Question

胖了8斤明显吗？

Answer 1

胖了八斤还是会比较明显的，因为体重的话在1到2斤，其实不会很明显，如果说是八斤的话体重还是明显的，横着长胖了。

所以还是每天需要均衡最的营养搭配不能暴饮暴食：

首先每天要早起早睡，晚上不能熬夜，而且在睡觉前六个小时不能够喝水，因为喝太多水第二天脸会肿，身体也会有肿的表现。

第二不要吃含有油腻的食物或者是脂肪量比较多的食物，每天不能吃太多的蛋糕等含糖量的食物，多吃一些比较清淡的，早上一杯牛奶一个鸡蛋。

晚上尽量喝粥。吃一些清淡的青菜，不要吃太多的食物，因为晚上多吃东西不好，每天晚上可以转半个小时呼啦圈，早上转半个小时呼啦圈。

如果你有减肥的想法，就要采取行动，建议健康减肥，找到适合自己的合理饮食和运动方法，循序渐进，科学锻炼，长期坚持，这样的话身材的管理才能达到标准。

Answer 2

胖八斤，看你是胖在哪儿？如果胖在脸上就很明显，如果胖在胳膊腿上就不明显了