Question

海参粥的家常做法

Answer 1

制作步骤：

1、炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝；

2、同一锅,加入足量水烧开,倒入熟米饭,搅散,中火煮两分钟；

3、海参,胡萝卜,青菜汪激切碎丁,先将海参,胡萝卜碎加入粥里煮三分钟,然后放虾皮,青菜碎,煮一分钟后,加少量酱油,盐,香油调味.；

4、出锅撒上蛋丝即可。

海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。美国的研究学者曾从海参燃陵镇中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞皮粗的生长和转移。食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。

海参性温，味甘、咸；具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。海参一般都是按头数来算的，头数就代表海参的大小，海参头数越少就代表海参越大营养价值也就越高，因此价格也就越贵。刺参体壁厚而软糯，是海参中质量最好的一种，被誉为“参中之冠”。

Answer 2

海参家常做法1：海参小米粥

做法操作步骤：

1、先把米粥熬好，粥的材料可以依个人喜好选择，小米或者普通的大米余让熬至烂熟。

2、然后把泡发好的海参放进粥里，再熬5分钟后就可以出锅。这个粥可以做成甜口或咸口，只要你喜欢就好。

海参家常做法2：海参小米粥

做法操作步骤：运埋

1、小米淘洗干净，用清水泡上15分钟、砂锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌，盖上砂锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖，大约20分钟后，开盖

2、再加入鸡汁2小勺竖悄局，充分搅拌

3、将海参放入砂锅里，继续小火煮制2-3分钟，即可关火，盛碗温食。

Answer 3

1、炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝；
2、同一锅,加入足量水烧开,倒入熟米饭,搅散,中火煮两分钟；
3、海参,胡萝卜,青菜切碎丁,先将海参,胡萝卜碎加入粥里煮三分钟,然后放虾皮,青菜碎,煮一皮穗分钟后,加少量酱油,盐,香油调味.；
4、出锅撒上蛋丝即可。
海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。美国的研究学者曾从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细旦握搏胞的生长和转移。食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。
海模祥参性温，味甘、咸；具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。海参一般都是按头数来算的，头数就代表海参的大小，海参头数越少就代表海参越大营养价值也就越高，因此价格也就越贵。刺参体壁厚而软糯，是海参中质量最好的一种，被誉为“参中之冠”。

Answer 4

海参的家常做法，这是海参小米粥的做法枣戚戚，营养丰富凳陵做法简仔知单