年轻人如何健康生活
17个回答
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生活要有规律，饮食要讲究，少食荤菜，多吃素菜，荤素搭配！注意休息，经常锻炼，不熬夜！望采纳
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年轻人应生活规律，不熬夜，多锻炼，不胡吃乱喝，多营养搭配，不意气用事，多三思后行。
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年轻人如何坚强，健康生活。怎么说呢？现在的年轻人吧啊！你要吃吃些清淡的，不要吃些些烧烤类的东西。要不不要总抱着手机看手机呀要出去锻炼呢。有时候时候都宅在家里。
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最好戒烟戒酒，多运动，早起早睡
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调整好作息时间，正常吃饭，多运动
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