Question

健身能喝可乐吗

Answer 1

经常喝可乐对身体健康有害无利，他属于碳酸饮料，含糖，黑色素多，我建议在健身不要喝可乐多喝矿泉水。

Answer 2

普通的可乐含糖量很高不建议喝，无糖的酌量

Answer 3

不能，会增加血液酸度，让锻炼后肌肉更加酸疼

Answer 4

健身运动后不必喝饮料，可口可乐会造成 优质蛋白质外流。历经一定量的运动后，大伙儿都是多多少少地觉得身体疲乏和酸疼，那是由于我们在健身运动中机体造成了酸性物质，而酸性物质沉积会造成 身体疲乏。倘若再给人体补充带有硫酸铵的可口可乐，便会提升人体的疲惫水平，使身体的ph酸碱度无法得到中合，疲惫也不易修复。
一定量的二氧化碳在饮品里能具有除菌、抗菌的功效，还能根据挥发带去身体发热量，具有减温的功效。尤其是在健身运动前食用，有可能造成肠胃胀气，引起健身运动全过程中腹痛等问题。

Answer 5

普通的可乐是高糖分高热量的，建议还是不要喝，可以适量喝点无糖的。