三鲜菌菇汤的家常做法
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三鲜菌菇汤
用料
主料
虾仁250克
香菇六个
蟹味菇一把
蘑菇五个
胡萝卜一段
鸡蛋二个
火腿六个
盐
适量
姜
适量
料酒
二勺
白胡椒粉
适量
葱
少许
热水
适量
辅料
三鲜菌菇汤的做法
1.
准备二个鸡蛋,适量虾仁,蟹味菇,香菇,蘑菇
2.
虾仁去虾线,洗净,用适量盐料酒白胡椒粉腌制半小时
3.
香菇用淀粉水浸泡,蟹味菇蘑菇浸泡盐水去污,香菇蘑菇流水洗净切块,蟹味菇洗净挤干水备用
4.
鸡蛋加盐打成蛋液,热锅热油,炒熟鸡蛋盛出备用
5.
准备姜块葱花,胡萝卜一段去皮切丝,鸡蛋切碎,火腿切丝备用
6.
热锅热油,爆香姜片,下虾仁煸炒一下,加入菌类,煸炒至菌菇变软
7.
加入胡萝卜丝,倒适量热水,水盖过食材,煮八分钟
8.
八分钟后,加入适量盐调味
9.
加入熟鸡蛋拌一拌即可
10.
装盘撒上葱花
三鲜菌菇汤成品图
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三鲜菌菇汤的做法。所属分类:豆类, 大豆类,需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人皆可食用 1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用; 2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。
家常做法1. 把所有食材洗好备用,锅底放玉米、山药垫底,我熬高汤时有两个骨头也一并放上了。2. 依次摆上泡发好的香菇、虫草菇、茶树菇、海鲜菇午餐肉。3. 中间放上水晶粉葱段,倒入熬好的高汤。放少许盐,大火煮开后小火煮上二三十分钟,时间越久越鲜哦。4. 快出锅前放上豆皮或是自己喜欢的菜都可以 。
家常做法1. 把所有食材洗好备用,锅底放玉米、山药垫底,我熬高汤时有两个骨头也一并放上了。2. 依次摆上泡发好的香菇、虫草菇、茶树菇、海鲜菇午餐肉。3. 中间放上水晶粉葱段,倒入熬好的高汤。放少许盐,大火煮开后小火煮上二三十分钟,时间越久越鲜哦。4. 快出锅前放上豆皮或是自己喜欢的菜都可以 。
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制作方法:
1、首先把金针菇、白玉菇洗净撕开,香菇洗净切片
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
2、火腿肠切成细条
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
3、汤锅加水烧开放入金针菇、白玉菇、香菇焯水
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
4、平底锅烧油,放入打散的蛋液煎成蛋皮
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
5、然后把蛋皮切成长条
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
6、炒锅烧油,放入葱花炒香
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
7、放入焯好的蘑菇翻炒
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
8、放入生抽
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
9、放入清水没过蘑菇
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
10、放入5g盐
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
11、放入2g鸡精
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
12、放入火腿条和鸡蛋条
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
13、再放入海米大火烧开炖10分钟即可。
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
14、出锅,制作完成。
1、首先把金针菇、白玉菇洗净撕开,香菇洗净切片
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
2、火腿肠切成细条
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3、汤锅加水烧开放入金针菇、白玉菇、香菇焯水
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
4、平底锅烧油,放入打散的蛋液煎成蛋皮
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
5、然后把蛋皮切成长条
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6、炒锅烧油,放入葱花炒香
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
7、放入焯好的蘑菇翻炒
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
8、放入生抽
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9、放入清水没过蘑菇
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
10、放入5g盐
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
11、放入2g鸡精
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
12、放入火腿条和鸡蛋条
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
13、再放入海米大火烧开炖10分钟即可。
三鲜菌菇汤这样做,鲜美可口超好喝,营养丰富,家人都喜欢
14、出锅,制作完成。
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👉👉用料:
白玉菇 金针菇
香菇 鸡蛋
火腿肠 香菜
生姜 盐
油 水
🎀🎀三鲜菌菇汤的做法🎀🎀
1⃣️香菇去根,切片。金针菇去根,摘成小朵。白玉菇去根。
2⃣️香菜洗净,切小段,火腿肠切丝儿。
3⃣️将鸡蛋磕入碗内,用筷子打散。
4⃣️我们选用的是不粘锅,所以锅里不用放油,烧热后倒入蛋液,用小火慢煎蛋皮。
5⃣️取出煎好的蛋皮,对半切开,然后再切丝儿。
6⃣️锅内倒油,下姜丝爆香,随后倒入白玉菇、金针菇、香菇、火腿肠翻炒。
7⃣️炒到金针菇变软后,倒入适量的清水,加盐调味。
8⃣️煮到锅内汤汁烧开,撒上切好的鸡蛋丝和香菜碎,搅匀后就可以出锅了。这道三鲜菌菇汤的做法是不是很简单?一炒一煮搞定,快学做起来吧!
白玉菇 金针菇
香菇 鸡蛋
火腿肠 香菜
生姜 盐
油 水
🎀🎀三鲜菌菇汤的做法🎀🎀
1⃣️香菇去根,切片。金针菇去根,摘成小朵。白玉菇去根。
2⃣️香菜洗净,切小段,火腿肠切丝儿。
3⃣️将鸡蛋磕入碗内,用筷子打散。
4⃣️我们选用的是不粘锅,所以锅里不用放油,烧热后倒入蛋液,用小火慢煎蛋皮。
5⃣️取出煎好的蛋皮,对半切开,然后再切丝儿。
6⃣️锅内倒油,下姜丝爆香,随后倒入白玉菇、金针菇、香菇、火腿肠翻炒。
7⃣️炒到金针菇变软后,倒入适量的清水,加盐调味。
8⃣️煮到锅内汤汁烧开,撒上切好的鸡蛋丝和香菜碎,搅匀后就可以出锅了。这道三鲜菌菇汤的做法是不是很简单?一炒一煮搞定,快学做起来吧!
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