Question

应不应该在朋友圈宣泄负面情绪

Answer 1

这个问题是一个公说公有理，婆说婆有理的问题。
有的人觉得朋友圈是我个人的一个空间，我在我的空间里说一些发泄负面情绪的话是可以的。

但是有的觉得朋友圈虽然是个人的空间，但是其他人都可以看到，可能说一些负面的情绪，对自我或者说是他人来说都不是很好。

所以是否应该在朋友圈宣泄负面情绪，要看你个人的想法。如果你觉得没有什么问题，那你就可以在朋友圈宣泄，如果你觉得不太好，那你就不要在这里面说。

1) 几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
　　2) 我也很难过，我能帮上你什么忙吗?如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗?我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。
　　3) 恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和-谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧!
　　4) 虽然‘永远’只有简短的两个字，却无人能用文字说得完全，‘永远’到底有多远它不会随着生命的终结而消散，真正的永远是藏在心里。尽管天会变，人会老，但那颗心不变。
　　5) 失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。
　　6) 人在旅途，谁都难免会碰到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧!看看那广阔辽远的天空;感受一下山间的清楚亮丽

Answer 2

成年人，到底该不该在朋友圈宣泄自己的负面情绪？


我以为的长大，

是我们开始更了解自己的一些负面情绪，更能合理地选择自己情绪的宣泄途径。

微信朋友圈作为最直接记录我们生活的王国，它是不是一个可以宣泄的途径另说，

可是我不喜欢的是，你在朋友圈里骂人的样子。

（一）

大半夜，

“你们看看，AA又在朋友圈怼空气了!”

蜷缩在床上，面对着亮起的手机微信对话框，我刚打了一个盹，就听见一惊一乍的宿友又叫了起来。

AA是班里一个性格算是比较开朗的女生，最近经常不指名道姓的在朋友圈里骂人。

后来了解到是她同样身为大学生的宿友半夜打游戏开百分百语音的原因。

诶，室友的的看热闹不嫌事大的前排围观看戏心理,当然还包括竖着耳朵听着的我，

诶，我们的这种聚焦民生的吃瓜群众心理。

接着室友又红红火火地开起了小会，

要不是都懒得下床，指不定就翻箱倒柜去拆封一包瓜子助助兴了。

不过我好像也没什么资格对一条萍水相逢的朋友圈指指点点，

我对着对话框里的女朋友打下“还好你不会这样子。”

女朋友回应几个问号。“朕乏了，改日再议。”

（二）

新的一季《奇葩说》蔡康永和马东提到该不该在朋友圈里宣泄负面情绪的辩题。

蔡康永说，那些原以为是自己的东西一旦发生变化就会很恐怖。

你把朋友圈里设置权限可见的那些朋友当成了你亲近的人，

那如果那些人并非如你想象中跟你那么亲近呢？

你也不知道这些人会以什么方式和态度对待你这条难过时候宣泄的朋友圈。

我不想像蔡康永说的一样，把我们的朋友圈，我们的朋友说得多人心难测，

微信有好友分组，能设置私密权限。

当你在这类充盈着你身边相近的朋友的平台发泄，你只是在发表你的朋友圈，而你的那条朋友圈被你朋友拿去做什么你也无法控制。

而我相信更多的会是像我们这样只有事不关己，仅仅拿来当茶余饭后笑料的普通人的看客心理。


（三）

有时候我觉得越长大，我们会越来越不张扬，会越来越懂得收敛自己的情绪。

却发现现实有点跟我想象的不一样，大学之后在朋友圈里挂人，骂人的朋友圈倒是经常让我停下滑屏的指尖。

道理很简单也大家都懂，没有人有资格对别人的权利说应不应该。

我为我自己的不喜欢，也试着想了许多的理由，最后得出一个半调子结论，

就是我只是觉得这种在朋友圈的行为不太像一个大学生吧。

朋友圈里的种种，让我想起了很久之前QQ空间里的说说动态。

那时候很小，邻桌王二狗今天拿我的笔也不跟我说一句这类小麻烦，也会往QQ空间发上一句说说，

区别在于，

下一次他再找我拿的时候我一样会毫无小心思的把笔像丢飞镖一样扔给他。

而长大后我们始终没办法对别人对我们的冒犯做到毫无芥蒂。

因为长大意味着复杂，而我们不复年少。

我说的不喜欢更倾向于不值得，

我们已经到了这个可以清晰地了解自己所烦为何物的年纪了，

对着朋友圈抱怨的目的终究只是为了得到身边朋友们的在意，得到些许心理安慰。

公之于众的方式可能一时畅快，却难免成为别人的笑料，成为人家眼里的傻子。

甚至过后不会去想面对当时矫情的自己。

在朋友圈去抱怨你的遇人不淑，一般情况下，除了表示无能之外，改变不了任何事情。

毕竟一些口头上的安慰食之无味，而真正对你有意义的帮助还不如直接找一个朋友倾诉效果要更佳。

那么可爱的你适合活成彩色斑斓的样子，

活在别人羡慕发亮的眼光下，

不应该成为一个一直看不见光的黑色系少年。

最后，

听说了这件事之后，女朋友问我她要是也想发朋友圈骂人怎么办?

我说你开心就行，合理合法没人拦着你。我只会让你看开一点，让你知道这个世界还有奶茶和蛋糕，还有理想和远方。

就是这样，即使是身边的人也不一定能切实体会到你的烦恼。

正如蔡康永所说，对待负面情绪，不是压抑他，而是要安顿他，找到他的来处，才能知道他的去处。

只是要发朋友圈之前请好好想想值不值得。我想你只是值得一个更好的处理对待方式。

Answer 3

或许这只是人家宣泄的一种途径。朋友圈本来就是个提供给人记录生活的工具。在生活不可能事事如意吧，肯定会遭遇一些不顺心。这些些憋着难受就需要找一个出口啊。同样的，那我们该如何看待那些将自己开心、幸福等事情的发朋友圈的人呢？在某些人的意识里这些属于各种晒吧。
其实当看到这些朋友圈的时候，无感可以直接略过 有感就评论一下咯。对别人宽容少一点，也是对自己宽容。不可能别人发个朋友圈，自己看见后各种想太多弄得自己不爽吧。^_^。

朋友圈是建立自己的人物设定的地方。你的头像，昵称，封面图，签名，朋友圈里面的内容，都组成了你的人物设定。

你是一个活生生的人，当然有自己的脾气和情绪了。通过发朋友圈表达自己的负面情绪有何不可呢？

如果使用一些特定的文案技巧，说不定还有人给你点赞呢？

我微信朋友圈有个朋友，经常在朋友圈发负面情绪的内容。我觉得挺好的，还给她点赞。

Answer 4

可以发的，但是发得多的话这就会让别人感到厌恶，甚至屏蔽你，删你，拉黑你什么的