Question

要不要在朋友圈宣泄负面情绪？

Answer 1

看到这道题，我首先问了下自己，自己平时会在朋友圈宣泄负面情绪吗？

答案是基本不会。我也翻看了以往的朋友圈，的确很难看到有负面情绪的，基本都是很有正能量的内容，什么演讲、写作、书法、学习等。

人都是有七情六欲的，但是我的朋友圈为什么只发正面的东西呢，我思考了一下，可能是下面的这些原因：

一、男人有事喜欢自己扛

这个可能是男人的天性吧，有事的时候，都是先自己扛着，等到扛不住的时候，才会考虑请求外援。

自己能搞定的，没必要发朋友圈，搞不定的，说明是大事，这时你该私聊，而不是发圈。

二、宣泄负面情绪显得你不成熟

都一把年纪了，还在朋友圈里矫情，别说别人，自己这关都过不去。

有负面情绪应该想着去克服，去处理好相关的事，而不是把时间浪费在发圈上。

三、朋友圈的公众性质

发圈，其实就相当于发公告，你发个负面信息，等于把你的负面情绪都给你好友覆盖个遍。

可能别人帮助不了你还要被负面情绪影响，没必要。这个不能只顾自己发泄了就不顾别人了。你想发泄，可以去找个树洞。

基于以上3点，我基本都不会在朋友圈发负面信息。但是现在想想好像不大妥，你发的全都是好的东西，你是神啊，你不吃人间烟火啊，你不会伤心哪？

可能一个正面的朋友看到你发的一个正面朋友圈，比如看到你又买房了，他心里可能会想：嗯，这个人的确厉害，每天坚持学习，有了很大的提升，恭喜他。

但如果换了一个带有负面情绪的朋友看到了，比如他最近很想买房但是又买不起，看到你今天买房了，可能会这么想：哎，他又买房了，前段时间才买了一套，又房又车啥的，而且老婆漂亮，小孩乖巧，为什么别人这么成功呢？我真的是好失败！这个时候，你的正面信息给负面情绪的朋友带来的可能是更消极的影响。

还有一种，就是妒忌型的，他看到你过得那么好，他会妒忌。不过这种人，我们也没必要考虑了。因为妒忌朋友的人，不是真朋友！

其实，人都是同情弱者的，很多时候， 分享脆弱比分享强大更能拉近我们的关系。 所以，我们也没必要在朋友圈全发正面的信息，偶尔负面一下，带点情绪，这样，才显得你是一个更真实的人，也才能给到关心你的朋友一个去关心你的机会！

当然了，做什么事情都应该有个度，一味地在朋友圈发正面信息不好，一味宣泄负面情绪更不好。我认为比较好的处理是正面负面都要有，但多发正面的，负面的少点。