Question

如果肝不好，最好少吃哪些食物？

Answer 1

肝不好要尽量少吃油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物，最好不要吃腌制食品，这些食物对肝脏都不是太好的，还有最重要的就是不要喝酒，肝脏具有解毒功能，还有代谢功能和合成蛋白的功能。在饮食上多吃一些高维生素，高蛋白低脂肪的食物，然后注意保证充足的睡眠，不要喝酒，适当的进行体育运动，不要生气。

Answer 2

肝脏不好的患者忌吃油腻、辛辣的食物，应清淡饮食。

1.肝脏具有解毒和贮存脂肪的功能，当肝功能不好时，不应喝酒，喝酒会给肝脏带来很大的负担，不乱吃补品以及保肝的药物。饮食一定要清淡，建议多吃水果、蔬菜、粗粮等，例如芹菜、菠菜、香蕉、葡萄等，另外可以食用一些具有降脂功能的食物来减轻肝脏的负担。

2.若肝功能十分差时，蛋白质的摄入量应严格控制。平时注意多摄入富含优质蛋白质的食物，其有利于肝脏的再生与修复，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼和豆制品。在恢复期时，可逐步增加蛋白质的摄入量。但肝硬化患者有肝性脑病风险时应限制蛋白摄入。腹水患者应限制水钠盐的摄入。

3.肝功能差的患者除忌吃油腻、辛辣的食物和注意蛋白质的摄入量外，及时补充微量元素和维生素也是很有必要的。肝功能不好的患者往往会缺乏锌、钙、铁、磷、锰等微量元素，可以食用香菇、海藻和芝麻等食物。维生素C有助于肝脏的解毒，可以保护肝脏，因此可适当猕猴桃、石榴、西红柿等等。

Answer 3

肝不好就不要吃动物内脏，也不要吃那些过于刺激的食物，比如方便面的。这样吃的话，容易给肝造成排毒的负担。有意伤害到我们来看。更不要喝酒，抽烟。

Answer 4

肝脏不好的人，
不能吃过于刺激性的食品，
像辣椒、辣根、榴莲等等。
也不能饮酒，
因为常年饮酒容易导致肝功能异常，
很容易继发出现酒精性肝病，
甚至肝硬化的出现；
也不能吃油腻的食品、高胆固醇的食物，像肥肉、油炸的食物以及霉变的食品，
不利于肝脏病情的恢复。
也不能吃隔夜的食品，
因为这种食物含有大量的亚硝酸盐，
对于身体没有益处

Answer 5

如果肝不好，最好少吃一些油腻的食物，比如肥肉，动物内脏。另外咸菜，发霉的食物，酒，一定不能吃。