经常喝茶的人，肠胃都比较好，茶叶还有哪些功效？
茶叶中的多酚化合物、咖啡碱及维生素C、维生素E都能阻止脂质的过氧化反应，从而起到延缓机体衰老的作用。所以站在你面前的茶人，可能实际年龄都会比外表看上去的老一点，毕竟喝茶美容多年，都被茶叶养得白白嫩嫩，长相年轻。
茶叶内的很多有效成分，能起降脂降压、降低胆固醇、分解脂肪的作用。特别是茶叶里的咖啡碱，可以增强胃液分泌，促进消化。一个经常喝茶的人，有了这些脂肪天敌的存在，真的想胖都难！
现在很多年轻人比较喝饮料，因为颜料的口感偏甜，所以很多人尤其是女性就把饮料代替水来喝，这是非常不健康的，平时多喝一些白开水，对人的身体健康是有很多益处的。水对于人类是非常重要的，它的重要性不仅仅仅限于人类，包括动物，植物都对水是离不开的。
所以说可以说水是万物之源。水可以给人体各个器官提供养分，而且水在人身体里的占比高达70%，所以说在日常生活中多喝一些白开水，对人身体是百利无一害的。
会发现经常喝茶的人，患心脑血管病的几率更低，源自于茶叶中的有效成分，可以疏通血管、增强血管弹性、促进血液流动，从而能够避免梗塞等意外的发生。说茶是“一味药”，并不夸张。尤其是中老年人，不妨喝点茶，进行预防。
经常喝茶的人，会发现能够有效控制血压，现如今，可以说很多人深受其害，害怕升高，或许你也见过了一些人，测量时达到180，实在是太高了，喝茶，可以降低，确实是比较好的改善方式。
一个人的自信，其实从眼睛就可以看出来。茶人的眼神，多明亮有力，深邃却不浑浊，给人一种落落大方的感觉，这其实也是多喝茶的原因。茶叶中含大量的类胡萝卜素，明目效果明显；茶叶中的维生素C是人眼晶体的重要物质，能够降低眼睛晶体的浑浊度。
平时血糖，血脂，血压比较高的人就建议喝一些绿茶，因为绿茶有清热解毒的作用，同时吃太过于油腻食物之后也可以喝一些绿茶解腻，经常喝一些绿茶可以预防一些心脑血管的疾病。
