Question

喝茶对肠胃有哪些好处？什么时候喝最好？

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Answer 1

指导意见： 胃病所以一定要注意禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉。首先，胃病患者适合喝红茶、普洱茶等发酵茶，要避免喝绿茶。尽管绿茶含有茶多酚、叶绿素等多种有益于人体的成分，具有提神清心、消食去腻、降火明目等功效，但是绿茶是没有经过发酵的，红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，胃最怕的是碱性过重的食物，一旦碱注入，胃酸功能自然降低，对人体的消化、吸收都是损坏性打击。而茶中的咖啡碱，会给胃带来灼伤性伤害。

有重胃病的人通常是胃虚、胃寒、胃动力等不足，普洱茶生茶、绿茶的茶性过凉，建议不要喝；烘焙型的红茶过热，容易引起肠胃燥热，也尽量少喝。个人建议喝普洱茶熟茶和黑茶，茶性温和，但是要选择性的喝，我也有胃病，很少喝茶，自从遇到大麦茶，之后经常性的喝大麦茶，感觉不像以前那么难受了。百度了一下说是大麦茶有养胃的功效呢，现在我全家人都在喝！

切记不能喝浓茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。太浓则会刺激胃黏膜，另外最好不要吃药的同时喝茶，因为有的药物在茶碱中会降低药物的效果。。

Answer 2

喝茶可以清理肠胃，起到调理的作用，冲淡胃液增加食欲，一般情况下早上起床后喝一杯茶对身体是最好的，睡觉前喝一杯水对血液循环有好处。

Answer 3

喝茶可以清理肠胃，而且可以防止便秘，并且也可以清肠润肺，等等，喝茶带给茶味的好处，每天晚上7点应该喝茶，这个时间段才是最好的。

Answer 4

喝茶可以促进消化和肠胃的清洁，比如碧螺春等浓郁口感的，有的可以愉悦身心，比如白茶口味浅薄清甜。一般喝茶都是上午和下午喝比较适宜，茶叶中含有一定的咖啡因，可能造成兴奋，影响休息。

Answer 5

喝茶对胃是有一定好处的，可以治疗人体胃蠕动减慢，特别见于老年人，胃肠道功能减弱，出现的一些慢性的胃炎，有一定的治疗效果。
1.早上9点一杯花茶。适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。
2.下午1点一杯绿茶。在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。