Question

晚上吃很多会长胖吗？

Answer 1

晚上吃东西会不会长胖，是要看什么时间吃，吃的是什么。如果晚上吃油腻的食物肯定是会长胖的，但是吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜，或者正常吃饭，但是要比早中餐要少，一般是不会长胖，就会导致脂肪的堆积，晚饭后尽量散散步，可以有助于消化，如果晚上吃很多，也不走动，就会长胖，因为晚饭过后，机体的运动量下降，消耗能量也会随之下降，机体摄入的能量以及脂肪，不能完全消耗，就会在体内聚集起来，造成发胖。

Answer 2

肯定会长胖的，因为晚上本身的运动量就比较少，而且晚上吃的太多会加重肠胃的负担，摄入太多热量无法代谢掉的话很容易长胖的，所以晚上吃太多容易长胖

Answer 3

你好，晚上吃东西会不会长胖，是要看吃什么。如果晚上过多的摄入高热量、高脂肪的东西，就会导致脂肪的堆积，因为晚饭过后，机体的运动量下降，消耗能量也会随之下降，机体摄入的能量以及脂肪，不能完全消耗，就会在体内聚集起来，造成发胖。如果晚上吃得很少，只是适当的吃一些水果或者蔬菜，是不会造成发胖的。所以说，想要晚上吃东西不发胖，就要选择低热量、低脂肪的食物进食。

Answer 4

偶尔一次吃多了没关系，要是经常晚上吃多了肯定会胖的。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。形成肥胖有很少一部分是因为遗传基因，大多数情况都是后天的饮食不当引起的，再加上缺乏锻炼，这也是一个慢慢积累的过程。
平时多吃高纤维,高水分的食物，如蔬菜,水果，少吃淀粉类的食物,晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物,因为这个时期是人体,脂肪储存的时间,淀粉类是脂肪转化的主要原料之一。

Answer 5

我来回答：晚上吃很多，会长胖的，因为晚上活动量比较少，如果吃些油腻类食物或者肉类食物，肯定会长胖的。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！