好吃的蔬菜汤,怎么做呢?
土豆放入汤锅中,大约加半锅水,依次加入煸好的西红柿酱、圆白菜,大火煮开后,转小火。大约25分钟后,将土豆压碎,加入盐、番茄酱,再煮5分钟后,即可食用。如喜欢喝清汤,则水再次烧开后,将鸡蛋划断成小块,加入鸡精,葱花即可出锅食用,这美味的丝瓜汤就做好啦。
食材准备:番茄1-2个,菌菇(可以是杏鲍菇,金针菇,白玉菇……但是千万不要用香菇哦,香菇做汤,口感不是太好),姜丝,一半蒜片,些许葱花水烧开后一次放入香菇、海鲜菇、娃娃菜再烧5分钟左右,让食材变熟。加入适量盐,白胡椒粉等喜欢的调料。这个汤挺鲜的,少放味道很重的调料,食材本位煮出来就很好喝了。
锅中倒入半锅水煮滚,放入大白菜和香菇煮开,加入金针菇、黑木耳和西红柿煮熟,打入蛋汁,加入葱花和盐调匀即可。萝卜叶要浸泡2小时左右以便于洗尽农药,放不锈钢锅或玻璃锅里,以菜量3倍的水大火烧开,微火炖一小时装入玻璃器皿即可,冷却后可置冰箱保存,3天内喝完(患者600毫升/日)。担,因为豆腐里面的微量元素比较高,能够增加身体对疾病的抵抗能力,所以能够起到延缓衰老的效果,平时也可以经常吃豆浆效果也比较好,多吃豆制品对皮肤也比较好能够滋润皮肤。
加入适量的水,我是喜欢把土豆炖的软软的,所以水假的稍微多些,直到基本收汤,加入适量番茄酱,翻炒几下就可以出锅了接着我们把油麦菜洗干净,一片一片的把叶子取下来,然后把根部洗干净,不要把根部的泥土残留有下来哦。里面的根茎可以扔掉了哦,是不能吃的哦。洗完之后,把油麦菜切成呢小碎。
2024-11-07 广告