恋爱分手很久后，该怎样正确度过分手期？
谁没有经历过刻骨铭心的爱情，没有经历失恋后的沉沦？热恋是幸福的分手是痛苦的。人特别想得到两件事。一个得不到，一个突然失去。你们在一起这么久，互相投入时间和感情精力，投资越多，放下就越难。所以你们分手的时候突然失去了对方，所以放不下。
离别后最痛苦的是没有准备好。因为你心里还有对方。但是因为对方已经准备好了，就像两军开战一样，你突然被对方伏击，你肯定不知所措，全军覆没。有人说离别后最好的解药是换血和时间。时间确实可以治愈你的伤口，放下你的前任。但是为什么有些人一辈子都忘不了初恋呢？还有一些人说，你遇到的人和你的后续经历因为初恋不好而形成了对比，所以你放不下前任。因为初恋是你的第一次也是最美丽的。即使是前任或初恋，也不能在短时间内忘记。
那我们怎么才能放下前任呢？真的有什么好方法吗？我可以确定地告诉你。没有。因为你们在一起的时候，你对彼此的感情在你心里加深了，冻结了不到一天的寒冷，所以你不能在短时间内放下对方。你逐渐扼杀了对彼此的感觉，在你放下对方之前，不能完全放下对方。
我们大多数人没有自己选择对象的标准。都是偶然遇见的。因为投资而遗憾，即使这关系不是自己想要的，也想再做一次错事。我们分手后的大部分原因不是真的想和对方在一起，而是要放下所有的感情，理性地思考这段关系是不是你想要的。
或者放不下自己不甘心的，前任。每个人都要有自己的选择标准。特别是女人不要贪恋。女人的青春是最珍贵的。因为择偶时间没有男生，所以更要给自己树立标准。不要贪恋。
要知道，我们喜欢一个人的原因是放不下一个人。这是对对方的投资。你投入时间和情感经历。其中感情占大部分。失恋后经常想起你们的过去。总是梦想着你们的过去，如果我现在能再和他在一起，未来我会对他怎么办，珍惜他，爱他。你会随时翻看对方的朋友圈、微博和关于它的一切。你会不断听悲伤的歌想对方，甚至会认为你的手机响了，对方不是给你发短信的。你的这种行为还投资在感情上。你投资的越多，放不下的就越多。如果你失恋后想找到办法挽回对方，你就等于投资能源。那你就越来越放不下了。
我们分手后平时习惯了一个人的陪伴，所以对方突然离开，和你失去联系，短信不回，电话也不接，我们不习惯，突然会觉得心里很空。这时你要补充你心中的这个空缺。因为刚分手的时候是我们感情最脆弱的时候。
真正能尽快放下的方法是放入下一段感情。因为忘不了前任是因为投资，所以找下一个人投资是最好的方法。每人只能存在一个人。慢慢投资这个新人后，你的前任在你心中的位置会慢慢被这个人取代。你分手后感情的影响，短期内不能接受别人是可以原谅的，但你要让自己出来，接受别人，给自己机会，分手不可怕，最可怕的是把催眠自己关起来，把自己关起来，不让自己出去，原地踏步，所以努力接触别人。
失恋是大多数人的必经之路。失恋不可怕。可怕的是，你放弃了自己，催眠了自己，陷入其中，无法自拔。感情道路上有些事都要经历。不管是热恋还是失恋，只有经历过你才能学习。才能获得真正的提升，为你的下一步打下更好的基础。错误的人消耗自己的精力，消耗自己的青春，投资自己是最好的，所以你要知道在这段关系中得到了什么，学到了什么，自己在这段关系中哪里犯了错误。这样你的下一段关系才能顺利，千万别重蹈覆辙。失恋并不可怕。可怕的是自己的不甘心，一错再错。
1、和前任断绝所有的联系
分手之后，想要快速远离这段感情带来的负面影响，最好的方式就是和对方快速的断开所有联系。在这个情况下，你会发现没有联系的方法，即使思念也只能干耗，并没有什么实际的用处。
当然很多人会记得对方的联系方式，非常低身段的要求对方重新加自己，然后去不断地纠缠。这样只会让两个人的关系变得越来越差，你不仅无法挽回，还会失去的更多。
如此这般的生活，其实还不如就直接断了联系，这是分手后摆脱痛苦的第一步。也是最重要的一步。
2、找朋友多去玩玩
孤独是没办法冲淡失恋的痛苦，越是一个人久了，越容易发现原来自己并没有想的那么坚强，会不断回忆起当初那些快乐的日子，发现一个人生活完全找不到乐趣。在这个时候，你就更不能一个人呆着，需要多找朋友聊聊天。
