猪蹄汤营养丰富,猪蹄汤是怎么做的?
砂锅中放葱结,姜片,猪脚和泡好的黄豆,加水大火烧开转小火炖一两个小时,在加几个红枣还七八粒枸杞在炖二十分钟然后倒入足量的清水,清水要能没过猪脚,再放入几个干辣椒,干辣椒能够去除猪脚的腥味,盖上锅盖开大火烧开,煮2分钟将汤煮白。
加入适量的开水,下入开水才是蹄花烫白味道好的关键所在。火煮开后转小火慢炖一个半小时。在加入红枣 枸杞 玉米,在煮15分钟。出锅前加入盐 胡椒粉 ,盐一定要最后加,那味道更香。炒香倒入猪脚稍微炒炒加料酒去腥,然后加水加入芸豆烧开倒入大点的砂锅里面,盐,胡椒粉、鸡粉调味、我喜欢先调味进去,这样入味一点。盖上盖小火煲一个小时。
准备好一个砂锅,加入清水,加入猪蹄,两片香叶,葱姜蒜,料酒,开锅转为小火,炖45分钟后加入黄豆,食盐味精,鸡精再次熬制25分钟即可关火。猪脚先用小葱,生姜水,料酒,抄水一遍清洗干净。放到高压锅加入一斤老酒,一斤水,生姜,少许花椒。盖上锅盖煮15-20分钟,起锅调咸淡。放上清水,渝好的猪爪放锅。放上葱段,姜片,生抽,料酒。大火烧开,转小火慢慢煮上50分钟。再使泡好的黄豆放锅,放点儿食盐,继续煮上20分钟。这道营养又养颜!好吃又健康的猪爪黄豆汤就做好了。
加入水葱姜盐鸡粉少许的料酒或胡椒粉去腥,小火慢炖,熬成汤,可以在煲汤时在里面加入鲜玉米豆腐萝卜之类的新鲜食材,最后熬出汤出锅,可以根据你自己的喜好放入香菜。蒸煮后,猪蹄煮的特别的熟好吃,而且是高汤特别有营养,特别适合孕妇及哺乳期进行食用。放入些山楂这样猪蹄煮的特别熟散开骨头,加入枸杞红枣功效更佳。
2024-02-19 广告