Question

长时间对电脑如何保护好眼睛？

Answer 1

1、看电脑时间不要超过一小时 大家平时看电脑的时间尽量不要超过一个小时，可以每隔半个小时就交替着看看远处和近处的物体，绿色植物是最好的。 持续疲劳对眼睛的伤害是非常大的，因此不要让眼睛处于持续劳累的状态。

Answer 2

电脑辐射强度不大，眼与屏幕保持60厘米对眼无害。与屏幕距离小于60厘米有害，会造成严重的视疲劳。因此长时间看电脑时，眼与电脑屏幕的距离不要太近，如果再戴上防辐射的眼镜，效果会更好。
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Answer 3

长时间对着电脑，对眼睛的损害还是比较明显的。但是实际工作生活中确实很多时候需要长时间对着电脑。

那么建议您：

• 定时（一般一小时左右），可以转一下视线，远眺一下。

• 电脑壁纸或者屏幕设置成一些护眼的颜色（一些软件就护眼功能，就是这个原理）。

除此之外，久坐的话，也会对我们的腰椎不太好，建议远眺的同时也可以活动下腰椎。

Answer 4

长时间对电脑如何保护好眼睛。其实，用电脑不用去特别什么保护眼睛，只要你眼睛和电脑屏幕距离保持够远就可以，建议距离超过40厘米以上。我最近几年平均每天超8小时，也没见眼睛有什么问题。

Answer 5

可以避免长时间看电脑，或者在看电脑一段时间后多站起来走动走动并且多看看远处的地方，利用眼药水来缓解眼睛干涩和不适。