Question

心好累好累，不知道怎么办了？

Answer 1

1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁。

2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要着急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。

3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。

4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己。

5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。

6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。

Answer 2

一个人的生活不只是工作和爱情，更要为了自己而活，不管你是因为爱情还是因为工作，都已经这么疲惫了，那就放下眼前的爱情和手头的工作，给自己放个假，出去散散心吧，不要给自己借口，说老公孩子没有你不行，工作没有你不行，地球没了谁都会转，出去散散心吧，给自己的身心呼吸一下新鲜空气，你依然会相信世界很美好，真心的心疼你，希望你可以好好爱自己！

Answer 3

心累的时候一个人去外面走走看看，或者听听音乐放声歌唱一下，缓解一下压力。

Answer 4

心累很正常，毕竟每个人生活工作都是很不容易的，要想解决，首先自己要搞清楚原因，是什么问题造成的，然后去慢慢解决，而不是回避，这样只会压在心里，时间久了甚至可能抑郁，建议可以找知心的朋友谈谈心，这样的话，不仅有助于释放心里积压的苦闷，同时也会慢慢的释然

Answer 5

心好累好累那就该努力让心放松平静下来，休息几天去做自己喜欢做的事情，吃自己想吃的东西，要让心情愉悦起来。