记忆力衰退怎么办？
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改变不良的生活习惯，其次要保持良好的心态。多吃对大脑有益的食物，适当运动。
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记忆力衰退怎么办？记忆力衰退，可以想办法增加记忆力，经常运动和活动，手指四肢以及看书等
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可以对一件事情反复看去增强记忆力，严重的建议到医院去看看，有些还是需要药物的帮助才有用。
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“想要提高记忆力，需要定期回顾自己记录的事情或是总结，巩固知识，使思路更加的清醒。做一件事情的时候需要专心，可降低出错率，可以将新的事物或是内容与已知旧的事情联系起来更容易记忆。”
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提高记忆力可以多喝点牛奶，并且要集中注意力
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