一降温就容易感冒,该怎么办?
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增强抵抗力是最重要的 首先要保持心情良好 然后晚上睡觉一定要注意 别着凉 再就是一定要注意休息 休息好了 人的身体才会健康 如果休息不好的话 人的抵抗力就会下降 就如一感冒啊 或者是 出现一下一些其他的症状 ,冬天可以多吃一些萝卜萝卜 不是有个别名叫小人参吗 嗯 可以多吃一些 ,偶尔上午煮一些姜汤来喝 这样暖暖身子 增补一下阳气 ,当然也是需要多做一些锻炼,身体才会强健。
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天气降温感冒常见,主要表现为头痛、头晕、想睡觉、流鼻涕,通常是由受凉引起的。感冒不严重,也不流鼻涕,只是有点头痛,那么只要喝热水,注意休息就可以了,可以煮一些姜糖水,可以祛风寒。还可以口服桂枝汤、正柴胡饮冲剂治疗,建议每天晚上热水泡脚,每次泡脚在15主钟左右,可以帮助排出身体的寒气,加速身体的新陈代谢,对于感冒的恢复很有帮助。
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指导意见:平时多喝水,注意增添衣服,多吃蔬菜和水果,多运动,提高机体免疫力,同时也营养的摄入要均衡全面,可以注射流感疫苗。
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一降温就容易感冒,这就是免疫力差所导致的,可以吃一些贞芪扶正颗粒,或者是吃一点点多种维生素,提高一下免疫力,这些都要长久的,吃一段时间
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