虎皮青椒的做法
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青椒搁了好几天也没有做,今天终于做出来了。上桌的时候,我妈跟我妞儿说,哟,好些天我都想吃这个菜,没有跟你妈说,今儿可做出来了!哈哈,看来真是想到一起了,不单单是我想吃,我妈也想吃这个菜呢!
肉末虎皮青椒的做法
工艺炒
口味家常味
时间15分钟
难度初级入门
主料main
青椒4个 瘦肉100克3人份
辅料others
小葱1根 生姜1小块 酱油8克 白糖少许 盐适量 食用油适量 食醋少许 淀粉适量
步骤step
1
材料图
步骤step
2
肉切碎,加上酱油和一点儿盐及葱姜碎腌上
步骤step
3
青椒去蒂,用刀拍松,切大段
步骤step
4
将青椒段放煎锅中两面煎出花纹
步骤step
5
取约8克的酱油,加上糖和小量有机醋
步骤step
6
炒锅倒油,炒香肉末
步骤step
7
煎好的青椒段放入肉末中
步骤step
8
倒上调料
步骤step
9
翻炒至青椒段变软入味儿,最后淋小量芡汁,出锅即可
肉末虎皮青椒的成品图
肉末虎皮青椒的烹饪技巧
技巧tips
1、对比后发现,放过几天后的青椒做出来更好吃些,新鲜的青椒不太容易煎透;
2、盐的量一定不要太多,酱油本身是有咸度的;
3、肉末用五花肉整个菜会更香。
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1、将青椒洗净,沥干表面的水分,否则在煎辣椒的时候会溅油
2、把沥干水分的青椒去籽切成小段儿。
3、大蒜拍碎切末备用。
4、准备一个小碗,给小碗中加入适量白糖、盐、生抽、蚝油、凉开水搅拌均匀,调成料汁备用。
5、开火把锅烧热之后,倒入适量的食用油,油温三成热然后放入青椒段儿,用锅铲按压青椒煸炒,记得在煸炒的同时进行翻面,保证青椒每一面都均匀的受热,把青椒两面都炸成虎皮,然后盛出备用。
6、锅中留底油,放入蒜末煸香,接着把煎好的辣椒放进锅中,翻炒均匀。
7、最后把调好的料汁倒入锅中,烧开之后,大火收汁即可出锅。
2、把沥干水分的青椒去籽切成小段儿。
3、大蒜拍碎切末备用。
4、准备一个小碗,给小碗中加入适量白糖、盐、生抽、蚝油、凉开水搅拌均匀,调成料汁备用。
5、开火把锅烧热之后,倒入适量的食用油,油温三成热然后放入青椒段儿,用锅铲按压青椒煸炒,记得在煸炒的同时进行翻面,保证青椒每一面都均匀的受热,把青椒两面都炸成虎皮,然后盛出备用。
6、锅中留底油,放入蒜末煸香,接着把煎好的辣椒放进锅中,翻炒均匀。
7、最后把调好的料汁倒入锅中,烧开之后,大火收汁即可出锅。
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虎皮尖椒
食材主料:青椒400g。辅料:油适量、盐适量、酱油适量、味精适量。
步骤:
1.青椒洗净去掉蒂,沥干水分后,直接放入锅中;
2.用锅铲反复的压,然后翻一面继续压;
3.差不多绵软了之后,加入调料,盐,油,味精;
4.准备起锅前再加一点酱油;
5.翻炒均匀后,即可出锅了。
虎皮尖椒是非常适合食欲不振、消化不良的人们食用的,辣椒可以刺激人们的消化系统,增加食欲。虎皮尖椒在冬季食用,还可以防寒保暖,虎皮尖椒还对癌症和心血管疾病有一定的防治功效,还可以减轻感冒的症状。老年人如果有失眠和动脉硬化的情况还可以吃虎皮尖椒促进睡眠,预防动脉硬化,女性吃虎皮尖椒可以燃烧脂肪、达到减肥作用,所以,虎皮尖椒是适宜人群非常广泛的一道菜肴。
食材主料:青椒400g。辅料:油适量、盐适量、酱油适量、味精适量。
步骤:
1.青椒洗净去掉蒂,沥干水分后,直接放入锅中;
2.用锅铲反复的压,然后翻一面继续压;
3.差不多绵软了之后,加入调料,盐,油,味精;
4.准备起锅前再加一点酱油;
5.翻炒均匀后,即可出锅了。
虎皮尖椒是非常适合食欲不振、消化不良的人们食用的,辣椒可以刺激人们的消化系统,增加食欲。虎皮尖椒在冬季食用,还可以防寒保暖,虎皮尖椒还对癌症和心血管疾病有一定的防治功效,还可以减轻感冒的症状。老年人如果有失眠和动脉硬化的情况还可以吃虎皮尖椒促进睡眠,预防动脉硬化,女性吃虎皮尖椒可以燃烧脂肪、达到减肥作用,所以,虎皮尖椒是适宜人群非常广泛的一道菜肴。
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