宫爆鸡丁好吃吗?
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宫爆鸡丁好吃
宫保鸡丁,一个老少皆宜的好菜肴,浓香滑嫩的鸡肉,加上酥脆的花生,再加上绿色营养的黄瓜丁,是不是要流口水了呢?那么和我一起做起来呀!
主料:鸡肉350克,花生米100克,黄瓜100克,食用油100克,干辣椒3个,鸡蛋1个,黄酒50克,生粉20克,盐30克,白糖20克,酱油20克,醋20克,花椒10克,味精10克。
1 鸡肉去骨,然后切成丁二儿,黄瓜切丁儿,花生米洗净控干水分,切成丁的鸡肉放大一个大碗中,碗中加入黄酒,盐,生粉,酱油,醋,还有鸡蛋清,同时用手抓均匀后,腌制20分钟,腌制的时间间隙可以把花生米炸熟,然后控油备用。
2 拿一个小碗,用于调酱料汁,小碗中加入酱油,糖,醋,盐和少量味精,搅拌均匀备用,然后就可以炸鸡丁了。
3 起锅烧油,待油温七成热,加入鸡丁,鸡丁要打散慢下,以免结团儿了,下锅炸3-5分钟即可,炸完捞出控油。
4 开小火,利用锅中的残油,加入花椒,加入干辣椒,后倒入鸡丁,翻炒半分钟后,加入黄瓜丁儿,接着翻炒半分钟,倒入调好的酱汁,翻炒半分钟后,加入花生米,然后炒拌均匀就可以出锅了。
需要注意的是炸鸡肉的过程一定记得带手套,然后不能炸太久,以免肉太老。 花生米要提前炸好,不能炸糊了,要小火慢炸。
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宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。
一、制作原料
主料:鸡
脯肉(225克)、花生米(50克)。
辅料:葱(45克)、姜(10克)。
调料:干辣椒(8克)、花椒(1.5克)、色拉油(60克)、食盐(2克)、料酒(2克)、味精(1克)、酱油(6.5克)、白糖(10克)、醋(7克)、水淀粉(22克)。
二、制作步骤
1、将鸡脯肉用刀背拍一下,切成小丁,加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐,一茶匙淀粉腌渍10分钟,再用水淀粉拌匀。
2、将大葱洗净切段,干辣椒洗净,剪去两头去除辣椒籽,黄瓜切丁。
3、在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜汁、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁。
4、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段。
5、放入鸡丁,放1汤匙料酒,将鸡丁滑炒变色,然后倒入水淀粉。
6、最后调入料汁,再放入熟花生米,翻炒均匀,用水淀粉勾芡即成。
小贴士:
用开水冲泡花生米,剥去外皮,冷锅冷油下花生米(不易炒焦),中火炒至浅焦黄色后盛到大盘里散热待用。
一、制作原料
主料:鸡
脯肉(225克)、花生米(50克)。
辅料:葱(45克)、姜(10克)。
调料:干辣椒(8克)、花椒(1.5克)、色拉油(60克)、食盐(2克)、料酒(2克)、味精(1克)、酱油(6.5克)、白糖(10克)、醋(7克)、水淀粉(22克)。
二、制作步骤
1、将鸡脯肉用刀背拍一下,切成小丁,加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐,一茶匙淀粉腌渍10分钟,再用水淀粉拌匀。
2、将大葱洗净切段,干辣椒洗净,剪去两头去除辣椒籽,黄瓜切丁。
3、在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜汁、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁。
4、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段。
5、放入鸡丁,放1汤匙料酒,将鸡丁滑炒变色,然后倒入水淀粉。
6、最后调入料汁,再放入熟花生米,翻炒均匀,用水淀粉勾芡即成。
小贴士:
用开水冲泡花生米,剥去外皮,冷锅冷油下花生米(不易炒焦),中火炒至浅焦黄色后盛到大盘里散热待用。
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