Question

不吃糖会越来越健康吗？

Answer 1

不吃甜食会让身体更健康，甜食有以下的危害要注意：喜欢吃甜食会使得尿糖和血糖都偏高，临床上实验证明女性越爱吃甜食，得念珠菌性阴道炎的机率会比正常的女性要高出很多；糖会影响到体内胰岛素的分泌，形成胆汁内胆固醇，从而影响到整个胆汁酸的代谢从而形成胆结石；过量的糖进入体内之后不仅会自行的转化成脂肪，同时还会影响其它维生素的摄入，引起肥胖的问题。但是糖对于我们的身体必不可少，因此不要过分抑制自己对甜食的欲望，否则你会发现，越抑制越渴望。少量食用水果布丁、低脂冰淇淋，可以让心情愉快。黑巧克力和葡萄干等，其实对身体是有好处的。

Answer 2

长期不吃糖是没有问题的，有的人天生不爱吃糖，身体一直很健康。因为人身体的糖分不止是从糖或是甜食中摄取的，我们吃的水果、主食、蔬菜、零食中都含有糖的成分，不知不觉还是摄入了一些糖的。不吃糖，但是吃水果或主食都是可以补充身体的糖分的。

Answer 3

不吃糖会越来越不健康。因为人体需要适当补充糠，以增强免疫力。所以要适当吃些糖，有利于健康。

Answer 4

不吃糖的确会越来越健康。
因为正常饮食中以五谷为主，其中碳水化合物可逐渐转化为单糖而吸收，而吃糖会加速人体血糖波动以及肾肝负担。

Answer 5

我认为完全不吃糖也不一定越来越健康，因为人体的重要成分也有一方面是糖供给的，所以呢如果一点糖都不吃的话，不见得身体就会越来越健康。