Question

不吃糖会越来越健康吗？

Answer 1

不吃糖并不会越来越健康，因为糖的含量中也有人体所需要的能量，所以说不是不吃糖就会越来越健康，而是应该合理膳食营养搭配才会更健康。

Answer 2

什么事儿都不要僵化！任何病都是从量变导致质变。
人体需要糖。不能绝对不吃。糖也会给人体带来热量。就是要注意所谓的糖。不只是在糖块里，而是各种食品里都含有。
所以要注意“含量”。而不是不吃。不吃也会得病。更不会越来越健康。

Answer 3

长期不吃糖是没有问题的，有的人天生不爱吃糖，身体一直很健康。因为人身体的糖分不止是从糖或是甜食中摄取的，我们吃的水果、主食、蔬菜、零食中都含有糖的成分，不知不觉还是摄入了一些糖的。

不吃糖，但是吃水果或主食还有可以补充身体的糖分的。因此即使长期不吃糖是没有问题的，而且长期不吃糖会有好处，就是使你不会太过肥胖。

Answer 4

糖对于我们的身体必不可少，因此不要过分抑制自己对甜食的欲望，否则你会发现，越抑制越渴望。少量食用水果布丁、低脂冰淇淋，可以让心情愉快。黑巧克力和葡萄干等，其实对身体是有好处的。

Answer 5

不吃人工加工的那些糖，真的会越来越健康。
如果想吃甜食，你可以选择一点水果，但是也不要过量。
其实糖的代谢在身体里的是有很多程序的，有的真的是比较伤身体的，平时我们保持营养充足又有就可以了，没有必要过量，任何一样东西过量都不好啊。