海参能和红枣一起煮粥吗
2021-09-19
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海参能和红枣一起煮粥吗?
是可以的
海参大枣粥是中国传统美食,具有养胃健脾,补肾益血,暖背袪寒,降脂等功效,适用于慢性肝炎、贫血、高脂血症患者食用。
海参洗净切片;大枣、大米去杂洗净备用。锅内加水适量,放入大枣、大米煮粥,八成熟时加入海参片,再煮至粥熟,调入白糖即成。每日早晚各1次,温热服食。
还可以搭配小米煮粥。
主材:干百合(50克)、海参(20克)、红枣(6颗)、花生(30粒),小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可)。
做法:
1、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;小米冲洗干净,放入清水中浸泡30分钟。
2、海参用清水泡,冲洗去杂质,沥干水备用。
3、往锅内放入小米、银耳和花生,注入10碗清水搅拌均匀。
4、加盖大火煮沸,改小火慢煮40分钟,期间不断翻搅,避免小米粘锅。
5、煮至小米粥变得浓稠,注入3碗开水搅匀,来稀释小米粥,期间不断翻搅,避免小米粘锅。
6、将红枣、百合和冰糖放入小米粥中,注入1碗开水稀释粥底,以小火续煮30分钟,即可出锅。
小米有清热解渴、健胃除湿、和安眠等功效,还具有滋阴养血的能,可以使产妇虚寒的体质得到调养;小米中含有丰富B族维生素,具有防止消化不良及口角生疮的功效。
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2021-09-26
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海参和红枣是可以一起煮粥喝的,海参红枣粥有可以养胃健脾,滋补气血,补肾益血的功效。
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海参和红枣一起煮粥吃是可以的,只要您喜欢这样的喜欢吃是完全可以的。
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