180斤的胖子,每天健身房两个小时,半年能瘦多少?
53个回答
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因人而异吧!只要坚持锻炼总会出奇迹的,不管能瘦多少,坚持就是胜利
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能瘦多少斤取决于你自己在锻炼的同时是否能管住嘴,减少热量高食物的摄入,如果在健身房锻炼不控制食欲能够瘦身是很难的。
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这个无法确定,运动的同时还要注意控制饮食才行。
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180斤的胖子,每天健身,半年能瘦多少。运动只能让肌肉更结实,但是不能给你明显的减肥。要减肥还得控制食欲。
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180斤的胖子,每天健身房俩小时半年能瘦多少?这个谁也说不好,每个人瘦的情况不一样,瘦的斤数也不一样。
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