晚上经常失眠怎么办？
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看是什么原因造成的，如果本身有疾病在身引起失眠，如肥胖患者睡眠后会出现呼吸困难、舌根后坠；耳部疾病患者在安静情况下耳鸣，声音嘈杂，影响睡眠；慢性疾病患者无法安静自然入睡，这时需要去正规医院相应科室完善相应检查、治疗。如果是不良生活习惯导致晚上经常失眠，如晚上电子产品使用过晚；工作到深夜，比较劳累；晚上做比较兴奋活动，也有可能导致睡眠不足，这需要改善自己生活上的习惯了。
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网上经常失明，那是因为你有太多烦心事了，就因为你平时过得不开心，想的事情太多了，所以才会导致你失眠，不管怎么说一定要开心一点才行，只有你把心态放好了，平时过得开心了，才不会失眠
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