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红皮花生和白皮花生从外观就可以区分出来，红皮花生皮是红的，白皮花生皮是白的。从营养价值上肯定是红皮花生要高些。
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买花生米时，不管白皮还是红皮，牢记这4点，学会涨知识了，生活小窍门，生活小妙招，希望大家会喜欢，谢谢
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品种，红皮花生的营养价值相对高一点点，营养最高的是那种留种的花生米，很小粒，有的甚至和葵花籽一样大小，不过，确实很香很营养哈
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当然是红花生米好喽。
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请问两种颜色的花生都有通奶功效吗？
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