Question

秋季应该怎样有效的养肺？

Answer 1

秋季养肺可以通过食疗来养，平时应该多吃一点猪肺、银耳、蜂蜜、豆浆、核桃、花生、梨子、芝麻、白萝卜等。还要注意多喝水，加强运动能调节肺部，如慢跑、太极拳等，运动不仅能增强体质，还能增加肺活量。

Answer 2

秋季应该多喝热水，经常吃梨，就可以有效地养肺了！ 平时需要经常锻炼身体才好！

Answer 3

秋天养肺,患者可以吃一些银耳百合羹,对于缓解声音嘶哑或者是干咳,久咳具有良好的效果。平时可以喝一些蜂蜜水,具有润肺的功效,还可以排毒养颜,注意要用温水冲服。
还可以吃一些马蹄,也可以将马蹄榨橙汁来服用,具有清热生津,去痰化湿的功效,对于咽喉干痒的症状具有很好的缓解作用。

Answer 4

秋季应该怎样，有效的养肺。秋季应该。早睡早起。然后适当的做些运动因为秋裤好气爽。可以。出去散散步呼吸呼吸新鲜空气。然后多吃水果和蔬菜，这样对身体有好处。也能够。做到养肺的功能多吃梨。

Answer 5

多吃水果蔬菜，润肺的梨子可以多吃一点。