Question

中国式的坐月子有必要吗？该如何科学的坐月子？

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Answer 1

序言：相信很多人都听过中国式坐月子，小编觉得中国式坐月子完全没有必要。因为在坐月子的时候，老年人经常会给自己的儿媳妇提出一定的要求，不能洗头不能洗澡，不能吹空调。如果一直这样做的话，反而容易患上月子病，一定要及早的改正过来。如果想要拥有一个婚前健康是身体，那么大家在生产两三天之后就可以洗头洗澡了，我们要适当的下床走动。不要一直躺在床上，在坐月子的时候，大家一定要调整好自己的情绪状态。

一、正确的坐月子

在坐月子的时候，大家是可以洗头洗澡的，有很多人担心患上月子病，那么大家就需要注意洗头洗澡的时间，我们可以在中午的时候洗。因为这个时候气温是最高的，大家在洗完头之后，一定要将头发及时的吹干，我们如果不洗头的话，就会残留非常多的细菌。这样在抱孩子的时候，就会觉得特别脏，也害怕影响到孩子的正常生长发育。我们一定要适当的下床走动，不要一直躺在床上，虽然说女性的身体非常虚弱，但是如果大家不走动的话，我们的脂肪堆积速度就会特别的快，有很多人都担心自己的身体健康。

二、注意情绪状态

在坐月子的时候，有很多女性都感觉压力特别大，这种压力来自于家庭，来自于职场，常常让她们没有办法喘过气来。那么大家就需要及时的和自己丈夫进行沟通交流，不要把所有的事情都埋在心里。在照顾孩子的时候，大家一定要给孩子一个良好的生活环境，我们千万不要和自己的丈夫吵架。那么在日常生活中，大家在感觉心情不好的时候，我们就可以和自己的朋友进行沟通交流，丈夫也需要给予一定的支持和鼓励。

Answer 2

中国式的坐月子是非常有必要的，坐月子的时候一定不要着凉，可以多吃一些清淡的食物，在坐月子期间不要吃重口味的食物，要注意有一个好的作息习惯，保持愉悦的心情。

Answer 3

特别有必要可以让一个人或者一个很好的身体，不会着凉。不要喝凉水，不要做家务，要注意保暖工作，不能洗头，不能洗澡，不可以沾凉水。

Answer 4

中国式的坐月子是没有必要的；坐月子期间可以多吃清淡有营养的食物，适当的进行运动，保证充足的睡眠，注意自己的私处卫生，保持心情愉悦。