Question

羊奶和牛奶到底哪个好

Answer 1

羊奶更好一些。羊奶有"奶中之王"的称号，被认为是最接近母乳的，其脂肪颗粒体积是牛奶的三分之一，故更容易被人体消化吸收，且温热之性低于牛奶，故更适合婴幼儿、老年人、妇女、健美瘦身之人服用。羊奶中含有丰富的营养成分，尤其是钙、磷的含量略高于牛奶。

羊奶的采集方法

正确的挤奶，对于维持母羊正常泌乳和保证稳产、高产是非常重要的。挤奶方法，因地区习惯和母羊个体不同有所差异，一般采取拳握式和滑挤式。有的国家采用挤奶机挤奶。

常拳握式：此方法适宜奶头适中或稍长的奶山羊。挤奶人坐在母羊的体侧，先用两手的大拇指和食指握紧两个乳头的基部，使乳头中的乳汁不能回流。然后依次将中指、无名指、小指向手心收拢挤压，用手指的开合动作，将乳头内的乳汁挤压排出。如此反复操作，将乳汁不断挤出。

滑挤式：此法适用于奶头较小的奶山羊。挤奶人坐在母羊体侧，用两手的大拇指和食指捏住两个乳头的基部，向下滑挤，将乳头内的乳汁挤出，为了增加手指的润滑力，可在乳头上涂抹一些润滑的植物油。

Answer 2

羊奶要比牛奶更好一些。

羊奶的好处有很多，可以对治疗口疮、体虚、反胃和恶心等症状都有很好的辅助作用。羊奶比牛奶的乳清蛋白含有量要多很多，且可以很好地吸收。羊奶中还含有大量的免疫球蛋白，能增强人体的免疫力，对预防疾病有很大的好处。可以促进人体鼻腔、血管和咽喉等黏膜的修复。

牛奶有安神的效果，对于失眠和精神不好的患者都能起到安神的作用。牛奶还有补钙和美容养颜的效果，因为牛奶里含有大量的微元素和丰富的矿物质，能使皮肤变得红润、白嫩和光滑等作用。牛奶也可以起到增强体质和延年益寿的作用。

而羊奶是最像母乳的，能更好的让身体吸收，不论大人小孩还是老年人都是最适合饮用的，所以羊奶要更好。

建议不要把两种奶混着饮用，会使肠胃不好的患者出现恶心或腹泻等情况。

Answer 3

通常羊奶和牛奶的营养价值都是比较高的。但是羊奶更容易消化吸收，牛奶当中的维生素B12含量偏高。

Answer 4

羊奶和牛奶到底哪个好羊奶粉比牛奶好上几倍羊奶，他仅次于母乳牛奶就不要和好了，所以说要喝还是喝羊奶，不要和牛奶羊奶大人小孩都是你都可以，就是都可以