Question

维生素E的功效和作用有什么样的？

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Answer 1

现在每个人都非常重视身体保健，经常服用各种维生素及其他的营养素。维生素E相信任何人都不会陌生，不仅有很好的护肤效果，对健康也有很好的保养作用。

一、维生素E的功效合作用

每次说到维生素E的作用，首先想到的就是美容护肤。维生素E能最大限度地渗入皮肤，发挥乳液效果。适量服用维生素E可以防止紫外线对皮肤的伤害，更好地保持皮肤弹性。维生素E可以预防痔疮。部分痔疮患者服用维生素E后恢复效果明显。除痔疮状态非常严重且没有效果的情况外，不需要手术治疗。坚持服用维生素E，很快就会见效。维生素E对口腔溃疡的辅助治疗效果非常好，一般不会复发。有口腔溃疡症状的患者可以发现，坚持服用维生素E几天后，溃疡造成的伤口不再疼痛，溃疡上皮也慢慢恢复。

二、维生素E什么时间服用最好

饭后30分钟是服用维生素E的最佳时间，饭后30分钟后摄入的食物基本消化。这时服用维生素E，可以让你在肠道里呆很长时间，更好地吸收维生素E在身体里。服用维生素E时，最好限制在一段时间内。每次服用的间隔也要调整好。服用的维生素E效果最大化，对健康也更好。另外，午饭后最好不要服用维生素E。因为下午血液浓度高，服用的维生素E被血液吸收排出体外，服用后没有任何效果。

三、维生素E是什么

维生素E是脂溶性维生素，水解物是生育酚最重要的抗氧化剂之一，维生素E可溶于脂肪和乙醇等有机溶剂，不易溶于水，对热酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感。也可用于促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产，预防烫伤，冻伤毛细血管。维生素E可以有效改善血液循环，预防近视眼的发生和发展。

Answer 2

维生素e是一种脂溶性维生素，具有很多的疗效和作用，当涂抹在面部皮肤和全身皮肤时，可以起到美容养颜和延缓衰老的作用，能够减少人体过氧化脂的生成，来维持皮肤细胞的稳定性。维生素E还具有预防心血管疾病的功效，可以起到降低高血压、高血脂和动脉粥样硬化的作用。

Answer 3

维生素E是一种脂溶性维生素,功效最主要的是抗氧化作用,是最重要的抗氧化剂之一.作用有促进生殖,可以促进性激素的分泌,使男性精子活力和数目增加

Answer 4

维生素e属于常见又很重要的脂溶性维生素,具有多种重要生理功能,具体如下:1、抗氧化作用:维生素e能够清除体内自由基,发挥较多重要功能,比如延缓自由基对细胞的损伤,减缓衰老,同时可促进机体免疫功能,预防癌症

Answer 5

维生素E是一种脂溶性维生素，功效最主要的是抗氧化作用，是最重要的抗氧化剂之一。作用有促进生殖，可以促进性激素的分泌，使男性精子活力和数目增加，使女性雌激素水平浓度增加，提高生育能力，预防流产。

其他的功效还包括保护T淋巴细胞，保护白细胞，抗自由氧化剂，抑制血小板聚集，从而降低心肌梗塞和脑梗塞的危险性。同时，还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征、美容等方面有很好的疗效。

还有研究发现，维生素E可以抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。