如果朋友不回复我的消息,我就很焦虑,感觉被忽视了,该怎么办?

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卡花聊情感
2022-07-16 · TA获得超过125个赞
知道答主
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你好!很高兴与你在这里相遇。希望我的回答给你带来帮助。看到你的问题:“如果朋友不回复我的消息,我就很焦虑,感觉被忽视了,该怎么办?”后,我想说我能感受到题主当下的一个困惑,以下为我提出的参考意见:

首先,如果朋友不回复我的消息,我就很焦虑,感觉被忽视了。能看出来,这位朋友在题主的心里是很重要的,所以你很在乎她对你的反馈。而当对方没有给出任何回应的时候,我们就会感到很焦虑,有种被对方忽视的感觉。虽然心理会暗示自己,对方可能比较忙,但还是会想很多,猜测各种可能性,不会再去主动,直到对方主动联系我们的时候,这种状况可能才会缓解。

其次,题主的这种状况,其实日常中我们很多人也都会遇到,我们能做的就是接纳当下的一个现状,然后正面面对,珍惜当下。表面上来看,我们焦虑的是对方没有及时回复我们消息,实质来看,我们是很珍惜我们之间的这份情谊的,所以害怕失去。

再次,任何一种可以长期维系的关系,一定是可以相互滋养的,彼此付出的,这样的关系才会长久。我们既可以优雅的独处,我们也可以快乐的相聚。我们每个人本身都是一个独立的圈子,偶尔你到我的圈子逛逛,偶尔我到你的圈子逛逛,有来有往。而不是我们只在别人的圈子待着,是一种无我的状态,只有一味自己的付出,如果有这样的朋友不要也罢。

另外来讲,我们也不可能一直待在一个圈子里的,两个人肯定也是要同时进步的,如果只有一方进步,这样彼此的共同语言也会越来越少,话题越来越少,可能有些朋友真的走着走着就散了,当然,我们也会遇到新的和我们有共同话题的朋友。未来我们也要尝试多把注意力放到自己身上,我们的圈子我们才是那个圈子的中心点,我们也要先去照顾好自己的内心。有空的时候可以多去读读书,多去运动,多去培养一些兴趣爱好,多去提升自己,好好爱自己,我们也才能有更多的能量去爱别人。相信你会做的很好的。

白木蓝溢
2022-07-16
知道答主
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说明你们的感情一般,这样情况下,如果你想得到他的关注。可以通过做一些让他感动的事情。来增进你们的友谊。
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情感导师素颜
活跃答主

2022-07-16 · 来这里与你纸上谈兵
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首先你要知道,并不是所有的人都会把你当做中心的,而且你在别人心中的位置并不是你自己认为的,更多的是别人认为的。要把更多的精力放在自己身上。
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2022-07-16 · TA获得超过1340个赞
知道小有建树答主
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首先,如果朋友不回复我的消息,我就很焦虑,感觉被忽视了。能看出来,这位朋友在题主的心里是很重要的,所以你很在乎她对你的反馈。而当对方没有给出任何回应的时候,我们就会感到很焦虑,有种被对方忽视的感觉。
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