肾结石要注意什么
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一、肾结石的注意事项
1.多喝水
当出现肾结石时,一定要注意多喝水,每天的喝水量应该在2000毫升以上,这样可以增加排尿量,既可以避免尿液中的晶体沉积,导致结石出现;而且小的结石还可以随着尿液排出体外,对病情的缓解有帮助。
2.多运动
结石较小的时候,通过运动、改变体位等,可以让结石向下运动,常常会随着尿液排出体外。所以诊断有肾结石时,在多喝水的同时,还要注意多运动,有利于病情的缓解。
二、肾结石的饮食禁忌
1.忌辛辣刺激食物
患有肾结石时,应该避免吃生姜、韭菜、大蒜、辣椒等辛辣刺激、容易上火的食物,以免导致湿热内蕴,煎熬津液,这样也容易形成结石,让病情更加严重。
2.忌吃草酸含量高的食物
体内摄取的草酸过多,容易与钙结合形成草酸钙,草酸钙在肾脏中大量沉积时就会出现肾结石。所以患有肾结石时,要注意避免吃菠菜、芹菜、茭白、莴笋、葡萄、无花果等含草酸高的食物,另外也要避免吃豆类、甜菜、青椒、香菜等,以免导致肾结石病情加重。
1.多喝水
当出现肾结石时,一定要注意多喝水,每天的喝水量应该在2000毫升以上,这样可以增加排尿量,既可以避免尿液中的晶体沉积,导致结石出现;而且小的结石还可以随着尿液排出体外,对病情的缓解有帮助。
2.多运动
结石较小的时候,通过运动、改变体位等,可以让结石向下运动,常常会随着尿液排出体外。所以诊断有肾结石时,在多喝水的同时,还要注意多运动,有利于病情的缓解。
二、肾结石的饮食禁忌
1.忌辛辣刺激食物
患有肾结石时,应该避免吃生姜、韭菜、大蒜、辣椒等辛辣刺激、容易上火的食物,以免导致湿热内蕴,煎熬津液,这样也容易形成结石,让病情更加严重。
2.忌吃草酸含量高的食物
体内摄取的草酸过多,容易与钙结合形成草酸钙,草酸钙在肾脏中大量沉积时就会出现肾结石。所以患有肾结石时,要注意避免吃菠菜、芹菜、茭白、莴笋、葡萄、无花果等含草酸高的食物,另外也要避免吃豆类、甜菜、青椒、香菜等,以免导致肾结石病情加重。
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