宝妈怎么做才能避免堵奶？堵奶之后应该冷敷还是热敷？
宝妈怎么做才能避免堵奶？堵奶之后应该冷敷还是热敷？几乎每个母亲在母乳喂养方面都有这样或那样的问题。尤其是刚生完孩子的新妈妈，当她们的乳腺被堵塞时，最有可能出现乳汁堵塞。牛奶阻塞后，我应该热敷还是冷敷？如果妈妈选择了错误的方法，要小心帮忙。
如何预防妊娠期非阻塞性乳汁
第一，金奶分娩后
我们必须在分娩半小时后立即给婴儿喂奶，这样婴儿才能吸引乳房，刺激更多的催乳素，然后分泌更多的牛奶。婴儿的出生抵抗力相对较差，牛奶具有免疫功能，可以帮助婴儿提高免疫力。因为婴儿的免疫系统还没有形成，所以是通过母乳来补充免疫力的，而奶粉没有这样的效果，所以母乳还是很珍贵的。
第二，积极喂养
当许多孕妇在哺乳时，她们不愿意母乳喂养，因为一开始母乳量很大。相反，他们选择奶粉，或者使用催乳素。婴儿是头号催乳素。吮吸乳晕可以刺激人的垂体，然后分泌更多的催乳素，然后产生更多的牛奶。父母应每天为宝宝吸奶8次以上，以免发生奶塞。
第三，不要盲目使用催乳素、催乳素药物和催乳素汤
许多孕妇急于寻求医疗。当牛奶很少时，他们开始联系催促老师。他们觉得自己的乳腺被阻塞了，导致牛奶越来越少。然而，市场上的许多隆胸教师没有证书，也没有经过培训。他们在试用一两天后才开始工作。这样的隆胸老师，包妈，已经损坏了自己的乳房，乳房还没有被堵住，有一股堵住的风吹在后面。
一些岳母到农村去寻找一些民间疗法，因为他们看到宝马几乎没有牛奶。然而，一些民间疗法对她的身体伤害更大。对于像催乳素汤这样油腻的东西，不要喝那么多。喝适量的蔬菜。只有这样，它们才能有效。
第四，及时清空乳房
许多母乳喂养的母亲往往忽视了一点，那就是，在喂养完婴儿后，她们会直接完成。事实上，还有一点很重要，那就是清空乳房，不要让乳汁在乳房中积聚。如果乳汁在乳房中积聚过多，很容易造成乳汁堵塞。因此，母乳喂养后，宝贝妈妈一定要清空乳房，这样乳汁会分泌更多，不会造成乳汁堵塞。
许多宝贝妈妈经常反应说，她们的牛奶太多了，整天都感到不舒服。牛奶喝完后，会及时加满。如果母乳过多导致乳房肿胀，孕妇可以对乳房进行适当的按摩，这也可以促进乳房内的血液循环，而且母乳更平滑，但一定要温柔，不要太粗鲁。
热敷和冷敷
一些母亲说：牛奶堵塞后，是热敷还是冷敷？
事实上，当乳房没有明显的红肿或疼痛时，建议在哺乳前进行热敷。
哺乳前热敷3-5分钟（热毛巾50～60℃），有利于刺激乳汁形成，加速乳汁流出。
冷敷：如果母乳喂养后仍有肿块，或出现明显的红肿和疼痛，可以用冷毛巾避开乳头进行冷敷（注意不要直接用冰水敷），这样可以减轻疼痛和水肿。
