Question

泡脚对身体有什么好处

Answer 1

脚承受着身体所有的重量，大部分对于身体有益处的穴位藏在脚底，所以保养脚部对身体健康有着重要的意义，每天坚持使用热水泡脚有利于促进全身血液循环，消除身体疲劳等。

热水泡脚对身体的好处具体有以下几个方面
1、促进身体血液循环
脚又被称为人体的第二心脏，但是离着心脏位置远，很容易造成血液循环不畅，小部分人天气一凉就会手脚冰凉就是因为血液在脚部循环受到了阻碍，所以每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环。

2、驱除寒冷、保暖功效
俗话说：寒从脚底生，这是因为脚底处于人体血液循环的最低端，容易出现血液循环不好的情况，尤其是血气不足时，抵抗力和免疫力下降，身体就容易寒气入侵，经常用热水泡脚有利于改善脚底的血气循环，具有驱寒保暖之功效。
3、全身放松
白领、司机人群工作久坐、缺乏一定的锻炼，很容易导致下半身血液循环不通畅，坚持热水泡脚有利于加快血液循环，同时下肢充血现象也能得到改善和缓解，让人们感觉全身放松，缓解疲劳。

Answer 2

主要是促进血液循环

Answer 3

足浴已经有几千年的历史了。最早的文献记载是金代的《肘后备急方》，距今已有1000多年的历史。泡脚和泡脚是养生的关键，可以清除人体的血液垃圾和病理沉积物，起到清洁人体的作用。还能抵抗各种疾病。那么泡脚会有什么好处呢？泡脚的好处:强身健体，延年益寿。2.神经衰弱和失眠的防治。中药泡脚每晚可加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，提高睡眠效果。3.风湿性关节炎的预防和治疗。中药泡脚能活血通络、活血散寒、消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。4．防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。5．防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的。6．防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。7．美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。8．防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。9．消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。脚也被称为人体的第二心脏，因为科学研究已经证明，人体脚上存在与各种内脏和器官相对应的反射区。用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强人体器官功能。取得防病治病的保健效果。

Answer 4

泡脚适合于大部分人群，对人体能起到很好的保健作用，泡脚可以促进人体的血液循环、促进人体的新陈代谢，还能治疗各种疾病。泡脚可以祛除体内的湿气、寒气，因此素体湿气重或是有寒气的人，可以通过泡脚来调理身体，泡脚还能够刺激脚部穴位，起到放松助眠、活血通络的作用。另外，泡脚还能够增强人体的免疫力，改善自身体质，有利于机体的阴阳平衡。
晚上泡脚可以扩张足部血管，促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，减轻工作以及生活上的压力。其次，晚上泡脚可以刺激脚部末梢神经，抑制大脑皮质，减少大脑血流量，从而帮助入眠，提高睡眠质量，改善失眠的症状。晚上泡脚还可以振奋人体的脏腑机能，促进寒湿气排出体外，增强机体免疫力。
泡脚对身体的益处有很多，可以起到清洁卫生作用，可以缓解疲劳，可以改善睡眠。还可以治疗脚部扭伤导致关节肿痛，治疗脚干、脚癣等。

炎热的夏天，脚部出汗比较多，泡脚清除脚上的汗液，避免脚臭。冬季天气寒冷，用温水泡脚，起到保温作用。过度劳累后泡泡脚，促进脚部血液循环，可以缓解疲劳，还可以提高睡眠质量。

Answer 5

晚上泡脚可以扩张足部血管，促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，减轻工作以及生活上的压力。