馒头是长胖的食物吗?求答案,求原因
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是的,馒头的主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物,所以热量是比较高的,但是如果只是适当吃一个是不会长胖的。
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馒头属于碳水食物,如果每餐的主食都是馒头的话,是会长胖的
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你好,馒头他不是长胖的食物,因为馒头里面它含的热量也是很低的,但是也不建议吃的太多,每顿摄入身体所需要的能量就可可以了
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