Question

颈椎病如何保养

Answer 1

临床较常见的症状有手麻、头晕、头疼、失眠、颈肩酸痛、容易落枕、恶心、心慌、耳鸣乏力、双手发凉麻木、颈部麻痛、双下肢无力、出虚汗等症状。颈椎病可引发脑供血不足，造成“颈胃综合征”，“颈心综合征”，颈椎病变后期发展，一般会引起颈椎酸痛、头晕、手麻等症状，轻的影响患者日常生活和工作，严重者可丧失工作能力，重的甚至会造成瘫痪。

治疗颈椎病一般采用的是吃药治疗、无创松解疗法、三维平衡复位疗法、超声电导、药物离子渗透、物理治疗、手术治疗等方法。传统的中药治疗、推拿、按摩只能暂时缓解疼痛症状，达不到治疗目的，吃药多了对脏器、器官会有一定的影响，而且不规范推拿、按摩会加重颈椎病病情，不能从根本上解决问题。敷膏药是治疗颈椎病最简单的方法，效果比较好的膏药，杨家筋骨膏，淘→宝上有卖。

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Answer 2

最重要的护理要求就是防止颈部过度活动，必要时口服药物缓解疼痛，并注意睡眠姿势和饮食调整。
颈椎病是临床常见的颈椎骨质增生性疾病，对于颈椎病人的护理，尤其是颈椎病发作期病人有效的护理，起着比较关键的作用。
发作期病人一定要严格将颈部固定，防止颈椎头部活动，发生扭转而导致神经血管的刺激症状加重，甚至使脊髓的损伤加重。
颈部固定时，一定要对颈部周围的软组织多加观察，防止颈部固定过紧，对周围软组织产生过量的压力，而造成皮肤的损伤，容易发生局部感染。颈椎病的疼痛护理一定要给予止痛药进行口服，必要时加以利用神经阻滞麻醉的治疗方法，缓解期后要加强颈部的功能锻炼。

再就是避免熬夜，并且在睡眠时，一定避免睡枕过高和多注意睡觉的姿势，避免导致颈部的椎体过度的受压，引起临床症状的加重。
再就是颈椎病发作以后，一定要忌食辛辣刺激食物，并且不能够抽烟喝酒，并且可以适当多吃一点富含蛋白质、纤维素和维生素的食物，来促进炎性水肿的消退和坏死组织的吸收，有利于颈椎病的恢复。