Question

为什么睡的时间越长越感觉到困呢？

Answer 1

睡越久人越困常见有以下几个方面的原因：

1、熬夜：部分患者夜间熬夜以后，睡到上午10点、11点，睡的时间足够久，但晚上上床的时间比较晚，晚于11点，没有深睡眠。白天恢复性的睡眠和夜间的睡眠相比，睡眠质量和带来的对脑部和各个脏器的修复完全不同。所以睡得越久，反而会感觉越困，白天的睡眠不能替代夜间的睡眠，睡眠的时相，即上床的时间太晚；

2、白天睡眠时间过长：部分患者患者白天睡眠时间很长，影响了夜间的睡眠质量，夜间就会睡得比较浅，反复觉醒，甚至早醒或入睡困难。即便白天的睡眠时间很长，24小时睡眠时间总量很久，但睡眠质量不够好，睡眠时间不对，也会睡得越久，人就越困；

3、疾病：比如打鼾的患者，晚上出现憋气和低氧血症，白天、晚上都会睡觉，睡得很久，人仍然很困。因为患者夜间的睡眠造成了低氧血症，引起脑缺氧，需要用呼吸机进行治疗。

Answer 2

这是因为长时间的睡觉，首先使大脑中专管睡眠的神经中枢―睡眠中枢疲劳，同时，其他大部分神经中枢长时间处于抑制状态，兴奋性反而降低了。睡久了，反而昏昏沉沉，懒懒散散，没精打采，越睡越困。
因为睡的时间越长会感觉到困，越困的原因是因为睡觉他是有记忆的，如果天天睡觉，那么脑部细胞不受活动就会越来越不爱活动的，反而显得人会非常呆滞

Answer 3

长时间的睡觉，首先使大脑中专管睡眠的神经中枢―睡眠中枢疲劳，同时，其他大部分神经中枢长时间处于抑制状态，兴奋性反而降低了。睡久了，反而昏昏沉沉，懒懒散散，没精打采，越睡越困。1.睡眠时间太长：睡眠时间太长会降低大脑皮层的兴奋性，引起大脑处于抑制的状态，因此会出现无精打彩、越睡越困的现象。睡觉时呼吸会变慢，血液中的二氧化碳积累增多就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，还会导致患者出现记忆力下降、新陈代谢慢等情况。这种情况通常不用特殊治疗，平时注意不要长时间的睡眠即可。
2.神经功能紊乱：长期很晚睡觉、情绪不能很好的排解都会造成自我压抑等情况，从而导致精神功能紊乱，出现睡得很多还觉得很困。此时患者可使用谷维素、安神丸等药物治疗。患者平时要保持良好的心态，控制好脾气。
3.睡眠质量差：由于日常生活压力过大，白天过于焦虑，从而导致越晚多梦的情况，致使患者越睡越困。建议患者通常可用安神补脑液、乌灵胶囊等药物治疗。