Question

上课怎样集中注意力？

Answer 1

其实没有天生注意力不集中，最关键还是那个东西，他是否感兴趣，你看一玩游戏，就玩好几个小时，注意力老集中了。面对注意力不集中的同学，我认为可以从以下3个方面来提高注意力：
1多听音乐：音乐可以增加脑力，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，听音乐也可以使人变得聪明。经常听音乐可让身心健康，能让大脑得到放松。
2多吃鱼：尤其是深海鱼，鱼类物质里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸，例如DHA，EPA等等，这类物质都能很好的改善智力。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。
3补充葡萄糖：葡萄糖可以转化成能量，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，成为大脑的食物，如香蕉、葡萄、桃等。曾经在读初三时，我注意力时常很不好，写作业走神，我的各科成绩都很糟糕。无意中在百度上看到了一个可以开启智慧的“特斯拉大脑开发”，看完之后，我的各科成绩都进步得很快。愿你梦想成真，不要放弃！

追问

谢谢。

Answer 2

把风油精涂在太阳穴上 ，然后把脚抬起来坐端正 ！

Answer 3

1. 勤做笔记，加强记忆2. 认真听讲，认真观察老师讲课3. 跟好节奏，不在难点停留4. 积极思考，变被动听课为主动听课5. 不懂就问高效听课除了做到前面提到的5点之外，还要注意晚上保证充足的睡眠，这样白天听课的时候就不会犯困。听课之前把桌面收拾整洁，保证良好的听课环境。此外还要重视课前预习，课后复习。预习、听讲、复习是学习过程中非常重要的三大环节，课前预习是高效听课的前提，课后复习是巩固知识点，加深记忆的必要途径。要做好每个环节，充分发挥每个环节的作用。