Question

疫情期间适合囤哪些东西？

Answer 1

1.主食:面粉、大米、面条(有条件可以准备发酵粉)等。
(成年人每天要吃300克左右的主食，而一袋大米通常是10公斤，一个成年人大概能吃一个月)
2.冻肉:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼虾等。
(年满18岁的成年人每天要吃120克肉)
3.鸡蛋:鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋、皮蛋等。
(每个人每天要吃25g-50g鸡蛋，不适合高胆固醇和过敏体质者除外)
4.饮用水/饮料:饮用水、咖啡、奶粉、常温奶、清火茶(菊花、金银花)等。
(成人每天至少需要喝1.5升水)
5.食用油:芝麻油、菜籽油、花生油等。
6.大豆杂粮:绿豆、糙米、小米、红豆等。
7.耐储藏的新鲜蔬菜:洋葱、土豆、红薯、芋头、南瓜等根茎类蔬菜。
8.基础调料和复合调料:卤汁、酱油、火锅底料、榨菜、葱、姜、蒜、酱油、食用盐、辣椒酱、咖喱块、下饭用酱等。
9.水果:梨、苹果和橘子。

Answer 2

1、干粮储存品：

相对必需品来说，干粮储存品在我们的生活当中，一般用的比较少。但是在关键时刻，却能替代部分的必需品，成为应急最适合的选择，特别是在物资匮乏和稀缺的情况下。比如：方便面、压缩饼干、锅巴、干货、罐头、八宝粥、燕麦等等。

2、冷冻食品：

现在家家户户都有冰箱，因此平时也会购买一些冷冻的食物。一般这样的食品有存储时间较长的特点。所以，如果足不出户的话，在家里存放这些食物是非常好的选择。比如：冷冻猪肉、牛肉等肉禽类，火锅丸子、汤圆、饺子等速冻食品。

3、营养替代品：

因为人体每天都必须要摄入充足的营养，比如维生素、蛋白质等。如果长期没有营养或者营养不均衡，抵抗力就会下降。因此，在无法购买新鲜蔬菜、水果、鲜奶的时候，我们可以通过营养品的带入吸取。比如：奶粉、维生素片、蔬菜包等。

扩展资料：

疫情期间乘坐公共交通需注意做好个人防护，尤其要全程戴好口罩，减少接触外部设施。不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼。

上车前，在站台上与他人保持1米以上的距离，有序排队上车。行驶途中，可以开窗透气，保持空气流通，避免与周围人闲聊，不要在车上吃东西。

到达目的地后要用流动的清水或免洗洗手液洗手，确保手部干净，再摘下口罩。如果没有流动水，可以用手消毒剂，或者用消毒湿巾擦拭。将外穿大衣挂在通风处或直接晒在通风处，用酒精棉片擦拭钥匙、包包表面进行简单消毒。