Question

高三出现抑郁该怎么做?

Answer 1

要及时的去找朋友家长和老师进行沟通，多感受生活的美好，必要时去找心理医生寻求帮助。

一、及时对自己进行放松，高三的课业过于繁重，但是心理和身体的健康永远是第一位的，因此我们要第一时间先调节自己的心情。

二、要及时和朋友老师以及家长进行沟通，多聊天去发现自己在意的地方，在陪伴中去度过自己的困难的时刻。

三、多运动，运动可以释放一定的压力。也可以适当的增加一些课外活动，相信你的家人和老师也会体谅你的，多做自己喜欢的事情，感受生活的美好。

四、如果自己没有办法走出抑郁，一定要及时的求助心理医生，去医院做相关的检查，让专业的医生去帮助你尽快渡过难关。如果在医院要积极配合医生做一些治疗。

相信你一定可以努力撑过这一年的，坚持的度过高三，努力高考，以后的人生会越来越美好的。

医院会如何治疗抑郁症：

药物治疗：药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。

心理治疗：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

物理治疗：近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

以上内容参考 百度百科-抑郁症