Question

小孩不爱吃饭，怎样让小孩爱吃饭、长高个？

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Answer 1

孩子不爱吃饭可以给孩子吃一些山楂，因为山楂开胃，吃完之后孩子就会想吃饭了。家长在喂孩子吃饭的时候，要知道孩子不爱吃饭的原因，有可能是因为孩子在吃饭之前吃了很多的零食。家长在吃饭之前要让孩子断掉零食，这样孩子才不会在吃饭的时候不想吃饭。而且家长要明白，如果孩子长期保持不爱吃饭的状态，就会导致营养不良，让孩子自己学会选择，不要总是觉得自己安排什么菜孩子就应该吃什么菜。

如果家长做事情的时候独断专行，没有让孩子自己去选择，那么孩子就不会喜欢这些食物。孩子有自己的想法，他们在吃东西的时候如果提出了自己的意见就说明他们特别的喜欢吃。而且孩子吃完之后这种千万不要强迫孩子再吃一点，有些家长总是觉得孩子吃不饱，所以希望孩子能够多吃两碗饭。但是这样的做法会导致孩子愿意叛逆，而且他们也不愿意多吃一点。

给孩子自己选择的机会

家长这种不知道饥饱的让孩子进食，最后导致孩子食物过量，然后损伤了脾胃。每一个孩子在面对吃饭这个问题上面，都会让父母特别的操心。这样做是因为家长用自己的想法去揣测孩子，不要觉得孩子不吃饭就是坏孩子，然后用各种手段去恐吓孩子。要让孩子慢慢来，这样才能够给孩子一个独立发展的空间。

孩子对食物用量

而且每一个孩子都知道饿了要吃东西，如果孩子真的吃不进饭了，家长也可以给孩子准备一些饭后的食物，让孩子适当的吃一点。其实有些孩子保持少食多餐的状态还是比较好的，因为这样的孩子也可以在吃东西的时候知道自己应该吃多少。而且这些孩子在把握了食物的用量之后，就不会让父母担心，父母也可以放心的让孩子自己吃饭。

Answer 2

接着可以给孩子做一些孩子喜欢吃的东西，也可以做一些造影性比较独特的食物，家长要给孩子做到少食多餐，不要总是强迫孩子去吃饭，要给孩子养成一个好的吃饭习惯，也可以和孩子比赛吃饭，这样就可以让孩子爱上吃饭了。

Answer 3

可以在孩子面前吃饭，给孩子营造一个好的感觉，也可以给孩子做到荤素搭配或者给孩子摆盘，看起来特别可爱，孩子就会感觉到非常感兴趣。

Answer 4

父母应该变着花样给孩子做好吃的去吸引他，让他吃各种各样的食物，这样孩子就会爱吃饭，长高个儿。