Question

血脂高怎么办什么方法降最好？

血脂高怎么办什么方法降最好

Answer 1

如果发现血脂升高，先要调整饮食的结构，避免摄入引起血脂升高的食物，比如动物性的脂肪、肥肉、动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。多吃低脂的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、海产品、粗粮，以及燕麦、木耳、芹菜等等。同时还需要积极的改善生活方式，要多进行体育锻炼，多进行有氧的运动，要减轻体重而且还要戒烟、戒酒。如果经过调整饮食结构和改变生活方式，血脂仍然异常升高，胆固醇>6.2mmol/L，可以进行药物治疗。高脂血症合并急性冠脉综合征、冠心病、糖尿病、代谢综合征等患者，属于极高危的患者，需要应用他汀类的药物治疗，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等等。如果胆固醇正常，但是甘油三酯水平异常升高的患者，可以选择贝特类的药物进行治疗，比如非诺贝特，可以降低甘油三酯。如果经过治疗仍然有顽固的高脂血症，或者存在家族性的高胆固醇血症，可以配合胆固醇吸收抑制剂治疗，比如依折麦布。

Answer 2

降血脂最好的办法就是控制饮食，平时加强体育锻炼，改善生活方式。平时低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，改善不良生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，避免熬夜，保持良好心态。

Answer 3

沙棘原浆富含独有的活性修复因子， 能够清除自由基，分解血液中多余脂肪和垃圾毒素，疏通血管，增加血管壁弹性，可预防改善归位正常血脂，预防改善高血脂有奇效； 沙棘原浆中富含的天然生物碱对高血脂引起的头晕、头痛有显著的预防改善作用！对于高血脂合并有高血压、高血糖的三高人群，用沙棘原浆改善效果更佳！沙棘原浆可以选择内蒙原生态沙棘原浆为佳，如有“沙漠黄金”之称的蒙草小果沙棘原浆。