Question

你的学校提前放假了吗？漫长的假期你会选择做些什么？

近日，多所高校调整寒假时间。有高校从12月19日就开始放寒假，最长寒假天数将近两个月。

Answer 1

我的学校没有提前放假，漫长的假期，我会选择做一些有意义的事情。比如学会正确的睡眠方式。起床就需要有一个早睡早起的好习惯。这里所说的放慢起床速度，不是让人赖床，而是让人慢些起床，动作不要过猛。冬天起床宜慢不宜快，早上血压本身就会处于高值，起床动作过快，会让血压更高，出现头晕、恶心等不适，人就更不愿意起床了。所以想要在冬天顺利起床，需要放慢起床速度。想要早起，必须要早睡，要确保自己有足够的睡眠时间。睡眠充足，体力和精力会感到充沛，早上起床才不困难。

如果一晚上只睡三四个小时，远远达不到七个小时，早上势必无法按时起床。要养成晚上11点之前入睡的习惯，拒绝熬夜。

日常生活中有很多人有午睡的习惯，有人一睡就是几个小时。白天睡眠时间过长，人会进入深睡眠状态，会越睡越累，还会影响到晚上的睡眠，会造成失眠。前一天晚上失眠或者熬夜，第二天早上自然无法按照原定计划醒来。
午睡是很好的习惯，但是一定要正确的午睡，要把午睡时间控制在半小时之内，不要进入到深睡眠状态。冬天天气非常的冷，和暖和的被窝形成了鲜明的对比。很多人就是因为这一点而不愿意起床的，想要解决这个问题也是非常简单的，那就是提高室内温度。可以打开空调，或者暖气，让室内温度提高，这样可以让早起变得不再那么困难。

Answer 2

建议一、每天做一点作业

关于学生的作业，可以每天做一点，这样学生也不会太累，还有娱乐时间。同样的复习和预习也是每天学一点，假期过去，也同样学会很多。

相信很多学生都是对于假期作业，都是临近开学的几天才开始写的，这也是大多数现状。临近开学，疯狂的补作业，甚至熬夜写作业。

其实不是补作业，准确来说是抄作业，甚至抄作业都抄不完。如果每天写一点，到开学之前也写的差不多了，基本上也就不用补作业了。

建议二、上网课要适当

受到疫情的影响，很多学生都需要上网课，那么网课不是不能上，只是效果不如线下上课效果好。

建议学生在上网课的时候，家长陪同一起听课，这样既可以保证学生听课的效果，又可以知到所讲的内容，方便辅导学生，即便不能辅导学生，家长陪伴也有利于学生学习。

特别是对那些喜欢玩手机的同学，不能让学生单独上网课。再有就是，家长不要给学生报太多的网课，网课市面上很多，报的再多，学生也是学不过来，适合自己的才是最好的。

找到一个最适合学生的网课，让学生学习就好。补课班报的多不意味着就好，而是让孩子有吸收的空间。

建议三、多准备一些补脑补眼睛的食物

首先学生放假回家也会需要学习的，需要用脑，那么就需要补脑。同样的今年的课程基本上都是以网课为主，网课对眼睛伤害最大。因此，要注意保护眼睛。

特别是现在小学生就有很多戴眼镜的，更要注意，近视眼对学生的影响还是很大的。我国的军校，警校，医生等很多职业都是对视力有要求的，近视会影响学生以后就业。

所以，从小就要保护好眼睛。

建议四、多看看绿色植物或者呼吸新鲜空气

长时间学习或者看电脑屏幕之后，看看绿色植物，可以有效缓解眼疲劳，放松大脑。建议30分钟休息5分钟。

既能保护眼睛又能很好的学习，让学生更加集中注意力。除此之外，经常开窗通风，呼吸新鲜空气，对大脑对健康都是有好处的。健康的身体才是革命的本钱。

写在最后：

学生马上就要放假回家了，作为家长的你们准备好了吗？假期如何安排学生的学习，如何兼顾学生和工作，都是家长需要考虑的问题。

最后提醒一下，不管是哪里的学生，假期尽量不要外出并且做好防护。

Answer 3

对于学生放寒假，学生肯定是最开心的，但是家长就不一定开心了。尤其是小学生，不能自己照顾自己，家长又需要上班，真是家长的一大难题。因为假期所有的学生都不会全身心的学习，更多的是想玩，而这个时候做好目标学习，至少可以保证学习不会被落下。

对于放假的一些小建议
建议一、每天做一点作业
关于学生的作业，可以每天做一点，这样学生也不会太累，还有娱乐时间。同样的复习和预习也是每天学一点，假期过去，也同样学会很多。

相信很多学生都是对于假期作业，都是临近开学的几天才开始写的，这也是大多数现状。临近开学，疯狂的补作业，甚至熬夜写作业。
其实不是补作业，准确来说是抄作业，甚至抄作业都抄不完。如果每天写一点，到开学之前也写的差不多了，基本上也就不用补作业了。

建议二、上网课要适当
受到疫情的影响，很多学生都需要上网课，那么网课不是不能上，只是效果不如线下上课效果好。
建议学生在上网课的时候，家长陪同一起听课，这样既可以保证学生听课的效果，又可以知到所讲的内容，方便辅导学生，即便不能辅导学生，家长陪伴也有利于学生学习。

特别是对那些喜欢玩手机的同学，不能让学生单独上网课。再有就是，家长不要给学生报太多的网课，网课市面上很多，报的再多，学生也是学不过来，适合自己的才是最好的。
找到一个最适合学生的网课，让学生学习就好。补课班报的多不意味着就好，而是让孩子有吸收的空间。

建议三、多准备一些补脑补眼睛的食物
首先学生放假回家也会需要学习的，需要用脑，那么就需要补脑。同样的今年的课程基本上都是以网课为主，网课对眼睛伤害最大。因此，要注意保护眼睛。

特别是现在小学生就有很多戴眼镜的，更要注意，近视眼对学生的影响还是很大的。我国的军校，警校，医生等很多职业都是对视力有要求的，近视会影响学生以后就业。
所以，从小就要保护好眼睛。

建议四、多看看绿色植物或者呼吸新鲜空气
长时间学习或者看电脑屏幕之后，看看绿色植物，可以有效缓解眼疲劳，放松大脑。建议30分钟休息5分钟。
既能保护眼睛又能很好的学习，让学生更加集中注意力。除此之外，经常开窗通风，呼吸新鲜空气，对大脑对健康都是有好处的。健康的身体才是革命的本钱。

写在最后：
学生马上就要放假回家了，作为家长的你们准备好了吗？假期如何安排学生的学习，如何兼顾学生和工作，都是家长需要考虑的问题。
最后提醒一下，不管是哪里的学生，假期尽量不要外出并且做好防护

Answer 4

你好，朋友！而对于学生放寒假，学生肯定是最开心的，但是家长就不一定开心了。尤其是小学生，不能自己照顾自己，家长又需要上班，真是家长的一大难题。因为假期所有的学生都不会全身心的学习，更多的是想玩，而这个时候做好目标学习，至少可以保证学习不会被落下。

对于放假的一些小建议
建议一、每天做一点作业
关于学生的作业，可以每天做一点，这样学生也不会太累，还有娱乐时间。同样的复习和预习也是每天学一点，假期过去，也同样学会很多。

相信很多学生都是对于假期作业，都是临近开学的几天才开始写的，这也是大多数现状。临近开学，疯狂的补作业，甚至熬夜写作业。
其实不是补作业，准确来说是抄作业，甚至抄作业都抄不完。如果每天写一点，到开学之前也写的差不多了，基本上也就不用补作业了。

建议二、上网课要适当
受到疫情的影响，很多学生都需要上网课，那么网课不是不能上，只是效果不如线下上课效果好。
建议学生在上网课的时候，家长陪同一起听课，这样既可以保证学生听课的效果，又可以知到所讲的内容，方便辅导学生，即便不能辅导学生，家长陪伴也有利于学生学习。

特别是对那些喜欢玩手机的同学，不能让学生单独上网课。再有就是，家长不要给学生报太多的网课，网课市面上很多，报的再多，学生也是学不过来，适合自己的才是最好的。
找到一个最适合学生的网课，让学生学习就好。补课班报的多不意味着就好，而是让孩子有吸收的空间。

建议三、多准备一些补脑补眼睛的食物
首先学生放假回家也会需要学习的，需要用脑，那么就需要补脑。同样的今年的课程基本上都是以网课为主，网课对眼睛伤害最大。因此，要注意保护眼睛。

特别是现在小学生就有很多戴眼镜的，更要注意，近视眼对学生的影响还是很大的。我国的军校，警校，医生等很多职业都是对视力有要求的，近视会影响学生以后就业。
所以，从小就要保护好眼睛。

建议四、多看看绿色植物或者呼吸新鲜空气
长时间学习或者看电脑屏幕之后，看看绿色植物，可以有效缓解眼疲劳，放松大脑。建议30分钟休息5分钟。
既能保护眼睛又能很好的学习，让学生更加集中注意力。除此之外，经常开窗通风，呼吸新鲜空气，对大脑对健康都是有好处的。健康的身体才是革命的本钱。

写在最后：
学生马上就要放假回家了，作为家长的你们准备好了吗？假期如何安排学生的学习，如何兼顾学生和工作，都是家长需要考虑的问题。
最后提醒一下，不管是哪里的学生，假期尽量不要外出并且做好防护。

Answer 5

学生都非常期待自己的假期，尤其是寒假，放假时间长，还和春节连接在一起，学生可以领到长辈给的压岁钱，买一些笔记本和零食。
眼看现在已经进入10月末了，根据往年放寒假的日期来看，距离寒假的时间似乎还很遥远，不过部分地区已经开始对寒假时间进行规划了。
放假时间越长，学生越高兴，毕竟爱玩是孩子的天性，现在中小学生的学习压力都比较大，家长对学生的要求也都比较严格，属于学生放松的时间只能是假期了。

放假也是减负的环节之一，学生可以利用假期做自己喜欢的事
适度的压力能够帮助学生学习进步，而如果压力过重的话，给学生增加了心理负担，不仅对学习没帮助，还阻碍学生身心健康发展。
教育部为了给中小学生减负，下发了多项政策，其中最具代表性的就是双减了，把中小学生从补课班中解放出来，充实的度过自己的假期。

在学校的时候，学生都精神都是高度紧张的，全天都在用脑，放学回到家，家长还会监督学生写作业，所以，只有放假的时候，才能好好的放松一下。
由此可见，放假也是学生减负的环节之一，受到双减政策的影响，学生可以利用假期去做自己喜欢的事，而对于今年的寒假，不少中小学生都已经期待起来了。

中小学寒假“新调整”，部分学生或提前放假
在双减之前，其实对学生来说，放假和不放假都是一个样，因为即便是放假了，学生也是去补课班，只是换了一个地方继续上课而已。
不过现在实行双减了，学生没有了补课的烦恼，非常期待放假，今年中小学生就度过了非常充实的暑假，而现在，学生也是时候规划自己的寒假了。
中小学生安全问题一直得到高度重视，近年来受到疫情的影响，中小学生不时的上网课，天气渐冷，中小学生的抵抗力明显下降。

考虑到学生的身体健康，今年的寒假时间有可能会提前，这样也是为了避免学生冬天的时候出现感冒问题，要是那样的话，就更加影响学习了。
结合实际情况，部分地区可能会提前安排学生放寒假。
根据山东省公布出的寒假时间，中小学生基本在1月15日开始放假，开学时间定在2月28日，长达一个多月的时间，学生可以好好的享受假期了。
除去中小学，山东省多所高校也公布出放假时间，学生可以根据各自地区的放假时间对寒假生活进行安排。

对于学生的超长寒假，家长有些担忧
放假对学生来说是一件高兴的事，但是对家长来说未必，很多家长并不希望孩子放太长时间的假。
这点想必学生也有切身体会，刚开始放假的那两天，家长都高兴得不行，但是时间一长，学生起晚了就会被家长一顿批评。
其实这都不是主要的原因，家长最担心的就是放假时间太长，影响学生的学习。
毕竟在学校里，有专业的老师管理学生，学生也都很听话，而放假之后，家长要忙工作的事，也没有多余的时间和精力去管学生。

正因如此，家长以前才会在学生放假的时候把学生送到补课班，而现在双减政策在前，学生放假期间的学习全凭自觉。
对于自制力强的学生，家长自然放心，但是多数学生都要在老师和家长的监督下才能好好完成功课，所以家长会担心也在情理之中。

寒假既缓解学生的压力，同时也是对学生的锻炼
天气渐渐变冷了，现在很多学生都已经开始期待自己的寒假了，虽然平时学习很紧张，但是想到快要放寒假了，学生浑身充满了力量，已经等不及迎接寒假了。
当代中小学生的压力一点不比成年人小，他们起得早睡得晚，大脑每天都保持高速度运转，成年人工作一段时间尚且需要放假呢，何况是正在长身体的中小学生了。
虽然说放假了，但是学生也不能完全放松，在缓解压力的同时，其实放假也是对学生的锻炼。

放假在家，学生需要制作一个学习计划表，每天都严格地按照计划实行，这样能够保证学生在放假期间依旧保持高效率的学习。
老师和家长不可能24小时监督学生学习，其实学习基本都是靠学生自觉的，主动学习的效果才更好，学习是学生的本职，所以学生要在做好本职工作之后，再去做其他事。