Question

阿尔茨海默病究竟能不能预防呢？专家对此作出了哪些重要提醒呢？

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Answer 1

　　阿尔茨海默症能够预防，虽然我们不知道引发阿尔兹海默症的主要因素是什么，不过研究发现，通过均衡饮食加强运动，保持良好的睡眠习惯，对预防此类疾病确实有效果。阿尔茨海默症早期并没有明显症状，可能会出现食欲不振，记忆减退等症状，但这些症状很多老年人都会出现，所以不容易引起重视。由于该疾病好发于60岁以上的老年人，所以这部分人要定期体检，及时发现病情。一旦确诊此类疾病确实无法逆转，不过我们可以通过积极治疗改善生活质量，尽可能延缓病情发展，降低家属于患者的痛苦。

　　专家提醒大家，虽然该疾病主要集中在老年人身上，但并不意味着年轻人不会得。现实中有部分二十几岁的年轻人就被确诊了阿尔茨海默症，从此只能有家人照顾他，这种状态估计没有人愿意接受。

　　9月21日，是世界阿尔茨海默症病日，该疾病有一个比较熟悉的俗称，名叫老年痴呆，随着人口老龄化逐渐加剧，未来我国将会出现更多老年痴呆患者。据统计，世界上每三秒钟就确诊一名老年痴呆患者，到2050年预计每5个家庭中就会有两个老人患有老年痴呆。这个数据提醒大家，如果不加紧解决如何照顾老年痴呆患者的问题，以后年轻人可能生活压力会更大。

　　我身边也有一名老年痴呆患者，这个人每天都被家属关在房子里面，家属也不想这样做，奈何一旦把老人放出去，他就会四处乱跑，随便和一个陌生人都能够聊起来。如果没有家属在旁边，有可能走丢。就算把他关在房子里，他也不会安静，看到人就骂骂咧咧，仿佛别人欠了他什么。

Answer 2

阿尔茨海默病可以通过避免使用铝制餐具、充足睡眠、坚持锻炼身体等方式预防。 建议患者要建立良好的生活习惯，饮食主要以地中海饮食为主，如多吃蔬菜、豆类、水果、鱼类、核桃等。控制好血压，禁止吸烟，规律生活作息，避免熬夜等。

Answer 3

专家对这个病症提出了警示，阿尔茨海默症俗称老年痴呆症是可以进行预防的。需要对老年人进行多陪伴多运动。

Answer 4

目前阿尔茨海默病还没有有效的预防方法，但可以从改变生活饮食习惯、积极治疗原发病等方面，降低阿尔茨海默病的发病风险。