Question

感冒了能不能吃海鲜？

Answer 1

你好，感冒不建议吃海鲜。虽然海鲜含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、优质的氨基酸、蛋白质，能够提供给人体丰富的营养和能量，但是海鲜从中医学的角度讲属于发物。

感冒时人的免疫力下降，海鲜会加重抵抗力的下降，从而使症状更明显。而且尤其对于特殊类型的感冒，比如胃肠型感冒会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，这时吃海鲜会增加胃肠道的负担而加重症状。

另外尤其有慢性疾病的患者出现感冒时，比如有痛风，血液中尿酸非常高，由于海鲜含有的嘌呤非常高会使血液中的尿酸增多，加重痛风的症状，同时也会加重感冒症状。

所以感冒的时候不要吃海鲜。
感冒了饮食的注意包括清淡饮食、忌食油腻刺激性食物、保证充足饮水量。
1.清淡饮食：在感冒时，患者的消化系统可能也会出现一些异常，因此应当进食一些清淡以及易消化的食物，比如米粥、鸡蛋汤等，补充体内的营养，不容易增加肠胃系统负担。
2.忌食油腻刺激性食物：感冒患者应当忌食油腻及刺激性的食物，因为食用过多以后容易增加胃肠负担，也容易对呼吸道造成刺激，不利于感冒恢复。
3.保证充足饮水量：每天也要保证充足饮水量，饮水量保持在2000毫升以上，能够促进机体出汗退热，也能够加速身体新陈代谢，可以多饮用一些水果汁，不仅能够补充水分，还能够补充体内维生素。

Answer 2

感冒以后最好不要吃海鲜，海鲜属于高蛋白的饮食，感冒以后消化功能会减退。如果吃太多海鲜，容易引起消化不良，出现腹痛、腹泻、胃脘部的不舒服等不适症状。海鲜一般来说属于发物，如果感冒以后吃海鲜，有可能会造成感冒加重或者迁延不愈。虽然海鲜含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、优质的氨基酸、蛋白质，能够提供给人体丰富的营养和能量，但是海鲜从中医学的角度讲属于发物。
感冒时人的免疫力下降，海鲜会加重抵抗力的下降，从而使症状更明显。而且尤其对于特殊类型的感冒，比如胃肠型感冒会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，这时吃海鲜会增加胃肠道的负担而加重症状。
尤其有慢性疾病的患者出现感冒时，比如有痛风，血液中尿酸非常高，由于海鲜含有的嘌呤非常高会使血液中的尿酸增多，加重痛风的症状，同时也会加重感冒症状，所以感冒的时候不要吃海鲜。
感冒以后建议饮食上尽量是好消化而富有营养，比如鸡蛋羹、西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条等。避免吃辛辣、刺激、油腻的饮食，感冒以后尤其注意不能暴饮暴食，可以适量多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橙子、火龙果等，蔬菜方面有绿叶蔬菜、菠菜、莴笋叶、小白菜等

Answer 3

感冒了能不能吃海鲜？
感冒症状轻微或者不是过敏体质的人可以适当吃，另外，海鲜一定要煮熟了吃，不建议生吃，否则可能会感染寄生虫以及其他的致病微生物，对于人而言也是不利的。
不俺一般不建议感冒期间吃海鲜，因为多数海鲜属性寒，是风发之物，食用以后会加重感冒的症状，不利于身体的康复。海鲜是异体蛋白，是一种过敏原，食用后容易加重过敏现象。
感冒期间，无论是风寒感冒或是风热感冒，都要忌吃一些滋补、油腻和酸涩的食物，比如鸡肉、鸭肉、猪肉、羊肉等，还有糯米饭、黄芪、人参、阿胶等各种滋补品，还有海鱼、虾、螃蟹、龙眼肉、石榴等，还有各种甜腻的食品都不要吃。

感冒之后人的消化能力，胃肠道功能都下降，如果一次吃大量的海鲜或其它的高蛋白食物，容易引起消化不良，加重胃肠道负担。
感冒期间饮食要清淡，少油腻，满足营养的需要，又能增进食欲。可以吃白米粥、小米粥，配合甜酱菜、大头菜和豆腐等，以清淡爽口为宜。多吃蔬菜和水果，保证水分的供给，也可以多喝酸性的果汁，如猕猴桃汁、红枣汁和鲜橙汁等。