Question

感冒能不能吃海鲜呢？

Answer 1

感冒之后能吃海鲜吗，感冒发生之后身体的抵抗力和免疫力都会下降，需要多注意休息和多喝水，也要注意日常饮食，不能多吃油腻、刺激性等食物，而海鲜属于一种发物，因为感冒期间的免疫力和抵抗力会下降，吃海鲜的话容易加重病症，所以不建议在感冒期间吃海鲜。

感冒到底能不能吃海鲜，感冒主要以可有喷嚏、鼻塞、可伴咽痛、或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛等症状，我们常说的感冒多数是普通感冒，只要对症用药和多注意休息和喝水之后很快就好。为了让感冒快点好，除了要对症用药，也要注意日常的饮食，那么，在感冒期间可以吃海鲜吗？就这个问题我们一起看看！

感冒可以吃海鲜吗

中医认为，海鲜算是一种发物，在病症发生后，人体的免疫力和抵抗力下降，所以在感冒期间不要吃海鲜，特别是在小孩感冒咳嗽的时候更不能吃海鲜，因为小孩对海鲜类比较敏感，容易被海鲜的味道刺激上呼吸道，更加容易加重病症，所以最好在感冒好之后才能吃海鲜。

感冒能吃海鲜吗

还有贝类、虾类的嘌呤含量较高，如果过量食用，会容易让血液中的尿酸含量增高，可能会引发其他病症如痛风。还有尤其虾类属于温热性食物，也可能加重咳嗽等症状，此外在感冒期间最好少吃这些食物，如高盐食物，因为多摄入盐分的话会降低唾液中溶菌酶的含量，这样自身分泌免疫球蛋白的成分也会减少，还有避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担，所以建议在感冒期间最好食用清淡食物，多补充水分。

综合上述，在感冒期间最好不要吃海鲜，还有应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。在感冒期间应该多吃对病情有好处的食物，可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁等。最后，在感冒时期，一定要多注意休息，不足的睡眠会让你的免疫力和抵抗力更加容易下降，所以要休息好，等到病情转好也要适当进行运动，来增强身体的免疫力和抵抗力。