Question

长时间站立为什么对身体不好？

Answer 1

经常站立的好处，是可以防止小腹赘肉，驼背还有懒惰。而经常站立的坏处是可能是长时间的站立会使小腿变粗，有可能导致静脉曲张。如果自己因为工作和学习的原因需要天天站立，建议可以适当的走动一下，适当的活动一下自己的腿部和脚踝，不要老是维持一个姿势不变。
经常站立的好处和坏处，其实主要是看怎么站，如果一动不动对腿没有坏处，但是对大脑不好，可以身体微微的向前倾斜，不要长时间的让脚后跟受力。如果不是纹丝不动，对哪都没有坏处，长时间的保持站立姿势不动是有一定的危害的，比如容易患静脉曲张、关节痛等，但是如果在站立服务的空闲时间有意识进行活动，可以大大避免这些危害。

Answer 2

长期站立患心脏病的几率更高，患背部疾病的风险也相对较高。

久站比久坐更伤心脏。如老师、外科医生、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等一些因工作需要长时间站立的人，患心脏病的几率更高，患背部疾病、流产的风险也相对较高。

加拿大多伦多大学的研究人员对7320名工人跟踪调查了12年。结果发现，与坐着工作的人相比，长期站立工作的人，男性患心脏病风险增加39%，女性患心脏病风险增加80%。

因为长期站立时，腿部血液向下流动，身体下半部分压力使得心脏血液循环变差。降低危害的方法就是站一会儿要活动一下身体，这样肌肉运动时挤压血管，有助血液回流。

扩展资料

站立时最常犯的错：

错误站姿1：侧身靠墙单脚站。这样身体侧倾，很容易跌倒；髋关节扭曲，容易导致髋关节劳损；单脚受压，影响血液循环，加重膝、踝关节负荷；小腿向后弯曲，膝关节长时间锁紧。

错误站姿2：背靠墙单脚站。稍微减少了下肢负重，但整体上，仍较难保持平衡；身体重量集中于单侧下肢，髋关节、膝关节、踝关节负重大。

错误站姿3：上身倾斜单脚站。髋关节扭曲，负荷过重，臀部、大腿肌易疲劳，长时间可导致膝、脚疼痛；全身重量集中在单侧下肢，关节负重过大。

参考资料来源：人民网-久站比久坐更伤心 来看看你中招了么？

参考资料来源：人民网-上班途中久站很累?5个动作帮你解乏