Question

缺爱该怎么办呢？

Answer 1

1.寻找缺爱的原因
如果发现自己总是缺爱，需要自己主动地寻找原因，然后找到解决的办法，对症下药，让自己更加乐观的面对生活。
2.勇敢社交
对于一个缺爱的人，多半是比较喜欢宅在家里，多出去社交，多交一些朋友，这样会让存在感提升。
3.善于分享心情
对于一个缺爱的人，多和朋友之间，分享自己的心情，寻找更多的情绪的出口，就会发现关心你的挺多的。
4.提升自己抗压能力
在压力面前，要学会用积极地态度去分解，提升自己的抗压能力，对于自己感受生活中的爱，也是非常有帮助的。
5.适当寻找帮手
在生活中，自己也应该学会寻找帮手，会发现很多人都是愿意和自己做朋友的。

Answer 2

缺爱的人应如何自救呢？

缺爱的人一般都经历过一段不愿再回忆的过往，但只有正视过去，才能真正与过去道别。不要对那段不美好的生活耿耿于怀，学会原谅过去，也放过自己。

有人总是时时刻刻给自己“缺爱”的心理暗示，一定要把自己表现的与众不同，其实生活对每一个人都是一样的，脚踏实地做好自己的事，把握住当下，不要把所有失败都归结于“缺爱”。

尽管自己总是被强烈紧张感缠身，但这种紧迫感也可以成为自己前进的动力。
强大自己、提升自我价值才是唯一能满足自我安全感的方式。一直依靠着别人的温暖与关心生活，当别人把这份温暖抽走后，自然会陷入两难境地。所以不要过分依赖别人的关照，一直在依赖他人的循环里周而复始。

希望每一个缺爱的人都能重新寻找到自己内心的缺失，达到自己的目标，消除自卑感，能够自信、阳光的生活，亲眼所见自己的成长！