Question

什么叫挫败感？

Answer 1

挫败感是我最近几年来经常感受到的一种情绪，这其实是一种非常让人无力的情绪，挫败感有时候会让人丧失对生活的信心。长久的经受挫败感的袭来，会让人陷入一种习得性无助当中，就是无论我做什么都改变不了现状。这种感受真的是太可怕了，严重的时候会夺去宝贵的生命。陷入抑郁情绪当中的人会强烈地体会到无力无助无望的感受，在绝望当中就会用死亡来抵抗这种痛苦的感受，结束自己的生命。

我的挫败感主要是来自于人际关系当中 ，我发现我无论我做出什么样的改变，我都没法得到别人的重视。这种不被人重视的感受总是会时不时的在我不经意当中就会袭击我，有时候我觉得我已经尽力了。一直以来我都真诚，待人为人诚实，没有城府和心计是一个非常善良的人。我觉得我这样的人就应该获得别人的尊重和喜爱，可是现实当中我几乎没有什么朋友。当然我对朋友的定义可不是泛泛之交。以前我归纳为是因为我不太主动，或者说我不太善于表达自己，所以我努力改变，让自己能够主动的和别人靠近。虽然我不太会用热情的言语，但是我可以用真诚的行动去向别人表达，我对他们的真诚。可是即便是这样，我还是一次次在人际交往当中受挫，一次次感受到别人对我的忽视和被区别对待。

Answer 2

挫败感意思是受到挫折以后有一种失落感。

个人要求得不到满足，人际沟通受到阻滞，致使成就感、安全感荡然无存，挫折感便油然而生，因此会出现消极的情绪，心灰意冷，万念俱灰、悲观、忧郁，甚至还会出现攻击性行为。

个体对某个人的情感、欲念、态度，以为对方或社会接受困难而被自己的理智所控制，并把它转移到其它人或物件身上，以减轻心理负荷。挫折不是穷途末路，与其因挫折而愁肠寸断，伤了身心健康，莫不如且放自己过去，以便为寻求解决矛盾的最佳办法留出时间和空间。

而自我防卫正是保证自己在遇到挫折时解够“过得去”的重要方式。适时适度地启用自我防卫机制，会有助于个人以平衡的心理状态悦纳自己、悦纳他人、悦纳我们都身处其中的这个五味俱全的世界。

扩展资料：

对于挫败感来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈；反之，挫折反应就轻微。但是，只有当挫折情境被主体所感知时，才会在个体心理上产生挫折反应。

如果出现了挫败感，而个体没有意识到，或者虽然意识到了但并不认为很严重，那么，也不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应。因此，挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。

挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，个体受挫与否，是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。对某人构成挫折的情境和事件，对另一人不一定构成挫折，这就是个体感受的差异。

正如巴尔扎克所说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。”。

参考资料来源：百度百科——挫折感