Question

万能的小红书|如何摆脱自卑，不再唯唯诺诺？

Answer 1

首先要认识到自卑是一种限制自己的信念，而这种信念是可以改变的。以下是一些减轻自卑感的提示：

1. 接纳自己：不要总是把自己和他人比较，接纳自己的过去和现在的不足，学会欣赏自己的优点。

2. 意识到自己的价值：你有你自己的价值和优点，不要让他人的看法左右自己，学会敢于展现自己的真实想法和感受。

3. 改变思维方式：正面思考，用积极的思考和自我激励来取代自卑和负面情绪。

4. 学习新技能：学习新事物和技能可以让自己感到更自信和满足。

5. 寻找支持：和家人朋友交流分享自己的感受和想法，也可以加入相应的社交圈，寻求更多支持和帮助。

记住，摆脱自卑的过程不是一蹴而就的，需要持之以恒的努力和耐心。